洋葱拌牛肉的做法,洋葱拌牛肉怎麼做
“牛肉的蛋白質含量很高,脂肪含量低,可以養胃補虛,補脾益氣,強筋壯骨,提高機體免疫力,增強抗病能力,適合青少年及病後的人、減肥人士食用。作為一個注重營養和家人健康的仙女,怎麼會放過如此美味呢?!今天天氣較熱,就用太太樂的原味鮮醬油做個涼拌牛肉來吃,加了點洋葱和水芹,吃起來健康又放心。寶貝直誇我做的涼拌大黑牛特別好吃呢!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
洋葱拌牛肉的做法步驟
1、一塊滷牛肉切成薄片。
2、半個洋葱清洗乾淨。
3、切成較細的絲。
4、兩根小葱切葱花。
5、三瓣大蒜切碎。
6、三根水芹切成小段。
7、鍋中燒水,加入芹菜和洋葱焯水1分鐘。
8、撈出過冷水控幹水分,放入碗底。
9、加入切好的滷牛肉,葱花,蒜沫。
10、加入適量食鹽,蠔油,芝麻油和五香粉。
11、加入一勺原味鮮,一勺香醋。
12、調拌均勻即可。
13、準備一點油辣椒。
14、盛出寶貝要吃的,我們的加一勺油辣椒,適量花椒油。
15、翻拌均勻即可。
小竅門
因為寶貝也要吃,我們就選用了比較軟爛的滷牛肉,更好消化。洋葱也焯了水,這樣吃起來甜甜的,不會辣。大家可以根據自己家的情況適當調整哦!
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