肉絲千張炒韭菜的做法,肉絲千張炒韭菜怎麼做
“這是一道很普通的家常菜,但是味道非常棒,營養價值也很高的。千張我國北方稱為豆腐皮的豆制食品,是一種薄的豆腐乾片,色白,可涼拌。可清炒,可煮食。韭菜可補腎益胃,充肺氣,散瘀行滯,安五臟,行氣血,止汗固澀,幹呃逆。所以我極力推薦給大家這道健康的家常菜”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
肉絲千張炒韭菜的做法步驟
1、千張洗淨切成絲。
2、裏脊切絲上漿備用。
3、韭菜洗淨切成寸斷,葱姜切碎。
4、鍋中放水燒開加入鹽千張絲煮至2分鐘,去掉豆腥味。
5、另起鍋加入油燒熱。
6、放入肉絲煸炒。
7、加入料酒葱姜生抽糖繼續煸炒。
8、加入煮制的千張絲。
9、放入一點泡椒煸炒均勻。
10、最後加入韭菜快速煸炒,加鹽調味即可。
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