清蒸鉗魚的做法,清蒸鉗魚怎麼做
“鉗魚:味甘性平,除了能補脾利水,還可以通氣消脹、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎、消腫等功效,對水腫、腳氣、腰痠腿軟、痔瘡、癬疥、耳痛、沙眼都有一定的食療作用,同時還對催乳補血、預防麻疹、治療慢性腎炎、防治肺結核有益。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
清蒸鉗魚的做法步驟
1、鉗魚一條洗乾淨,在魚身上劃上幾刀入味
2、倒入兩勺白米酒碗裏,切好薑絲,兩條拍扁的葱頭,拿着葱頭沾上米酒把魚全身擦過,然後拿半勺鹽倒在手心裏塗抹魚的全身
3、最後葱頭墊在魚下面,薑絲也放一些在魚下面,上面也鋪一些
4、葱葉和香菜葉都和梗分開
5、魚上鍋蒸10分鐘
6、香菜梗切碎,切好蒜蓉
7、調醬汁,一勺白糖,兩勺生抽,蠔油兩勺,雞粉半勺,蒸魚豉油3勺攪拌均勻備用
8、葱切絲,香菜切好
9、魚蒸熟了出鍋,把葱絲放魚背上
10、鍋放油,把蒜泥放入爆香加入香菜梗
11、把蒸魚的汁水全部倒入鍋裏,
12、把醬汁倒入鍋中一起
13、放入一部分的香菜葉,生粉勾芡
14、然後把汁淋在魚上
15、醬汁很棒哦,魚肉挺滑嫩的。
小竅門
因為之前用鹽塗過魚的全身了,在調醬汁時不要加鹽,在後面煮醬汁時,試過夠不夠味再加鹽。
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