懷孕可以吃維生素c嗎
懷孕了的女性,可以説是整個家庭的國寶。家裏人都會想盡辦法保護她,生怕有一丁點的閃失。我們經常會給孕婦頓煮很多的滋補飲品。或者滋補的藥材。因為我們認為大的即使不要吃小的也要吃的。那麼懷孕可以吃維生素c嗎?
一、懷孕可以吃維生素c嗎
維生素c是一種水溶性維生素,維生素c在胎兒腦發育期起到提高腦功能敏鋭的作用。一項研究證實,人腦是人體含維生素c最多的地方,孕期婦女充足的攝取維生素c,可以提高胎兒的智力,由此可見,孕婦攝人充足的維生素c對胎兒的發育很重要。但是維生素c需要量高而利用率低,容易因攝人不足而引起維生素c的缺乏。所以孕婦應適當補充維生素c。
二、孕婦吃維生素的好處:
1、維生素C 屬於水溶性維生素,它可以預防壞血病,增加肌體抗病能力。一般人如果缺乏維生素C會引起毛細血管障礙而導致脆性出血;孕婦如果缺乏,則容易患壞血病、貧血、流產及早產。
2、孕婦適量補充維生素C( 每日130mg) 可預防胎兒先天性畸形,但是如果攝入過量( 超過1000mg) 則會影響胚胎髮育,長期過量服用還會使胎兒在出生後發生壞血癥。此外超過正常劑量很多倍服用維生素C,可能刺激孕婦胃黏膜致出血並形成尿路結石。
可見,孕婦吃維生素c多重要,只要不過量攝入,就不會產生副作用。專家建議中、晚期孕婦及乳母維生素c的推薦攝入量為130mg/d。孕婦可從水果蔬菜中攝取維生素c,但是在蔬菜烹飪時維生素c的含量會有所降低,孕婦對維生素c的攝入量難免會不夠,所以可以選擇一些維生素C產品加以補充。
三、服用維生素c片的注意事項:
1、不宜長期過量服用該藥品,否則,突然停藥有可能出現壞血病症狀。
2、該藥品可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時,可誘發新生兒產生壞血病。
3、下列情況應慎用:
(1)半胱氨酸尿症
(2)痛風
(3)高草酸鹽尿症
(4)草酸鹽沉積症
(5)尿酸鹽性腎結石
(6)葡萄糖-6-磷酸脱氫酶缺乏症
(7)血色病
(8)鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血
(9)鐮形紅細胞貧血
(10)糖尿病(因維生素C干擾血糖定量)。
4、如服用過量或出現嚴重不良反應,應立即就醫。
5、對該藥品過敏者禁用,過敏體質者慎用。
6、該藥品性狀發生改變時禁止使用。
7、請將該藥品放在兒童不能接觸的地方。
8、兒童必須在成人監護下使用。
9、如正在使用其他藥品,使用該藥品前請諮詢醫師或藥師。
懷孕可以吃維生素c嗎?根據上面的文章內容我們可以瞭解到。是可以的,而且還是特別有需要的。維生素對於懷孕的婦女來説,多多的時候可以促進腹中胎兒的生長髮育尤其是大腦的發育。誰不想生一個聰明健康的寶寶。所以準媽媽們快服用吧。
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