鐵皮石斛的功效與作用有什麼呢
説到鐵皮石斛,想必不少人跟小編一樣,對鐵皮石斛所知甚少,那麼,到底什麼事hi鐵皮石斛呢,鐵皮石斛的功效與作用又是什麼呢,鐵皮石斛到底對人身體來説有怎麼樣的好處呢?今天,小編就專門就鐵皮石斛做了一番詳細的研究。
一、鐵皮石斛的功效與作用有什麼呢
隨着年齡增加,人體內的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之變黑或變皺。李時珍在《本草綱目》中評價石斛:“強陰益精,厚腸胃,補內絕不足。”鐵皮石斛鮮條的養陰生津作用,給女性帶來更好的身體機能,此外,由於其所含豐富的黏液質,對人體皮膚起到很好的滋潤營養作用。演繹不老女人,你就是下一個!
2、年邁老人:增強免疫,延年益壽
進入暮年,機體各項指標都有所下降,身體機能退化,常感身體不適,目暗不明。清代《藥性論》説:石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。鮮石斛含有豐富的多糖類物質,具有增強免疫功能的作用,明目護眼,增強體質,安神助眠,輕身延年。
3、飲酒、吸煙人羣:清肺利咽,養肝護膽
今天,你又忍不住喝酒、吸煙了?過量吸煙喝酒有害身體健康,而石斛有較好的護肝利膽作用,歷代醫家都認為“石斛”具有滋養肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,對於經常喝酒的人士,必不可少。
4、三高、筋骨萎軟人羣:調壓降脂,強筋健骨
人進入中年以後,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,石斛能夠滋養陰液、潤滑關節,從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代藥理研究還表明:石斛能提高應激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
二、食用方法:
1、鮮吃
取新鮮鐵皮石斛若干,洗淨入口細嚼,味甘而微黏,清新爽口,餘渣吞嚥即可。(功效:強陰益精、開胃健脾。)
2、煎湯
洗淨切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘,後放入1-2克西洋蔘再煮30分鐘,可重複煎煮,連渣食用。近代名醫張錫純説:“鐵皮石斛最耐久煎,應劈開先煎,得真味”(功效:補虛養陰,清熱。)
3、泡茶
洗淨後切薄片,用開水沖泡後飲用,可重複沖泡,連渣食用。(功效:開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)
4、熬膏
洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁,連煎兩次,棄渣後用小火濃縮,再加冰糖,繼續熬製成膏狀引用。(功效:對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。)
看了上面小編整理的關於鐵皮石斛的功效與作用的資料,大家對鐵皮石斛有一定的認識與瞭解了吧。對於女性來説,鐵皮石斛可是滋陰生津,美容養顏的佳品,對於老人來説,也是延年益壽,增強抵抗力的好東西。對於愛抽煙喝酒的人來説,能夠幫助他們的肝脾。
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