千味醉健康養生
健康美味、優質生活從人氣美食頻道里健康養生專欄開始吧，健康養生專欄為您健康養生方面提供無微不至的解答，糖尿病食譜，養生食譜，感冒食譜，藥膳食譜，減肥食譜，養胃食譜，不再不懂健康養生方面的知識，不再疑慮健康養生方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在健康養生專欄。
-
![減肥時應該吃什麼水果]( "減肥時應該吃什麼水果")
減肥時應該吃什麼水果
如今城市中工作壓力越來越大，很多朋友由於飲食混亂、缺乏鍛鍊，往往會出現肥胖的症狀，隨之而來的便是減肥的潮流。很多朋友都説要減肥，晚飯只吃蔬菜和水果。那麼，大家知道減肥時應該吃什麼水果嗎？下面就讓我們一起來看一下吧...
-
![想美白吃什麼好]( "想美白吃什麼好")
想美白吃什麼好
平時注重美白的朋友可能都知道，想要美白除了在護膚、健身等方面下功夫，還要在飲食中增加維生素A、維生素C的攝入量。想美白吃什麼好可能是很多想美白的朋友最想要問的問題了，下面我們就為大家介紹一下想美白吃什麼好。想...
-
![刀豆副作用]( "刀豆副作用")
刀豆副作用
刀豆其實具有很好的養生保健功效，所以一般在日常飲食當中，我們也會建議大家對這些食物能夠更加註重選擇，利用它們保證自己的健康,那麼你要注意認識常吃的刀豆，你知道刀豆副作用嗎？下面小編為大家介紹一下刀豆的副作用是什...
-
![桑果的功效與作用]( "桑果的功效與作用")
桑果的功效與作用
桑果也就是我們常説的桑葚，成熟後為紫紅色或紫黑色，味酸甜，好吃又實惠，而且桑果的藥用價值不可小覷。一般人都可以食用桑果，是一種比較大眾化的水果，那麼，桑果的功效與作用有哪些呢？食用桑果應該注意些什麼呢？桑果的功效與作用...
-
![皮膚美白吃什麼]( "皮膚美白吃什麼")
皮膚美白吃什麼
大家如果想要美白的話，其實不必花那些冤枉錢去購買昂貴的美白產品或者是去美容院做美白療程，其實只要我們在日常生活中多注意一下日常飲食就能夠輕鬆美白皮膚了。那麼，到底皮膚美白吃什麼呢？請看下面這篇文章為我們解答。...
-
![腸炎可以吃什麼菜呢]( "腸炎可以吃什麼菜呢")
腸炎可以吃什麼菜呢
現在，隨着科技的發展，人們也越來越忙，越來越累，正是因為這樣，患病率增長了很多。那今天我又來幫大家解答了，今天解答的問題是腸炎可以吃什麼菜呢？對於這個問題啊，其實很簡單的，那答案當然是好消化的食物啦，畢竟是給患有腸炎的病...
-
![青椒炒鵝翅的做法，青椒炒鵝翅怎麼做]( "青椒炒鵝翅的做法，青椒炒鵝翅怎麼做")
青椒炒鵝翅的做法，青椒炒鵝翅怎麼做
食材明細主料青椒（130克）熟鵝翅（255克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒鵝翅的做法步驟1、食材：青椒、熟鵝翅2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將熟鵝翅放在案...
-
![可愛的愛心便當的做法 空閒時間，耐心做甜品做美食^～^ 可愛的愛心便當怎麼做]( "可愛的愛心便當的做法 空閒時間，耐心做甜品做美食^～^ 可愛的愛心便當怎麼做")
可愛的愛心便當的做法 空閒時間，耐心做甜品做美食^～^ 可愛的愛心便當怎麼做
“有時做給爸媽嚐嚐，有時和閨蜜去公園野餐帶便當。因為攜帶方便，外出遊玩或者帶午餐時候，當你拿出這樣一款便當，自己看着也是開心的，賞心悦目”食材明細主料米飯（適量）鵪鶉蛋（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）玉米粒（適量）蝦仁（適量）魷魚（適...
-
![雨傘油菜泥的做法，雨傘油菜泥怎麼做]( "雨傘油菜泥的做法，雨傘油菜泥怎麼做")
雨傘油菜泥的做法，雨傘油菜泥怎麼做
“但願這把傘能為我遮風擋雨，撐起一片天空，明天會更好。”食材明細主料油菜（100克）芝士（1塊）蝦皮（10克）香油（1勺）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雨傘油菜泥的做法步驟1、所需材料：芝士、蝦皮、油菜。2、將青菜去根洗淨。3、...
-
![皮蛋瘦肉粥材料]( "皮蛋瘦肉粥材料")
皮蛋瘦肉粥材料
日常生活中，許多人脾胃不好或者沒有胃口的時候喜歡煮些粥來喝。煮粥其實很簡單，只要你有個高壓鍋或者電飯鍋都可以煮粥，皮蛋瘦肉粥就是深受人們歡迎的一種粥。那麼究竟皮蛋瘦肉粥材料有哪些呢？下面小編就來為大家解答一下...
-
![海底總動員的做法，海底總動員怎麼做]( "海底總動員的做法，海底總動員怎麼做")
海底總動員的做法，海底總動員怎麼做
“馬上六一兒童節了，在這裏祝所有的大小朋友節日快樂！《海底總動員》相信很多小朋友都看過，裏面有一對可愛的小丑魚父子尼莫和爸爸深受小朋友的喜愛！前幾天試着做了出來，寶貝高興得手舞足蹈，看了半天也捨不得吃，哈哈。成品非...
-
![每天吃一個蘋果能減肥嗎]( "每天吃一個蘋果能減肥嗎")
每天吃一個蘋果能減肥嗎
在這個以瘦為美的時代，我們女人的夢想都是能夠瘦的跟一根柴火一樣，那麼我們應該如何才能瘦下來呢，我們應該通過怎樣的方式才能健康的減肥，之前有人問我吃蘋果能不能減肥，那麼我們今天帶着問題就討論一下每天吃一個蘋果能減...
-
![粉絲有營養嗎]( "粉絲有營養嗎")
粉絲有營養嗎
粉絲是我們現在很多人都非常喜歡吃的一種食物，因為它的口感好，所以很受市場的歡迎。但是我們很多人並不知道粉絲具體是由什麼做成的，而且不知道粉絲這種東西有沒有營養，吃了會不會拉肚子，那麼我們今天説一下粉絲有營養嗎。...
-
![腎陰虛不能吃什麼]( "腎陰虛不能吃什麼")
腎陰虛不能吃什麼
現在很多人都不注重自己的飲食習慣，導致自己被疾病纏身，那麼我們該怎麼辦，得病後有很多禁忌，腎陰虛不能吃什麼呢，吃了有什麼副作用呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的呢，我們可以參考一下。一...
-
![吃什麼可以幫助豐胸]( "吃什麼可以幫助豐胸")
吃什麼可以幫助豐胸
正值當年的小罩杯妹子你們也想要擁有一對美麗自信的胸部嗎？你想做一個“胸狠”的女人嗎？豐滿的雙乳可以説是每個女人追求的事業之一了，那麼吃什麼可以幫助豐胸呢？下面小編給大家支幾招讓人都“垂涎欲滴”的方法吧！吃什麼可...
-
![淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法，淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做]( "淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法，淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做")
淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法，淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做
“山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。紅蘿蔔含維生素A中醫來説也有潤腸的作用。”食材明細主料準山藥（七兩）紅蘿蔔（一根）紅棗（幾粒）豬龍骨頭（一斤）瑤柱（幾粒）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
-
![蘆薈怎麼煮]( "蘆薈怎麼煮")
蘆薈怎麼煮
説到蘆薈，愛美的女性一定知道蘆薈膠，可以美容護膚，愛去飲品店的人一定知道關於蘆薈製作的飲品，它可感獨特。蘆薈可以用來泡水，其他它也可以用作料理食材，蘆薈也可以做菜。我們今天介紹的就是蘆薈，告訴大家蘆薈怎麼煮。一、蘆...
-
![黃金瓜糯米飯的做法，黃金瓜糯米飯怎麼做]( "黃金瓜糯米飯的做法，黃金瓜糯米飯怎麼做")
黃金瓜糯米飯的做法，黃金瓜糯米飯怎麼做
“忽略掉後面那隻貓，那是老公送我的第一份禮物，已經被寶貝折磨殘了。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹...
-
![腸胃型感冒吃什麼食物]( "腸胃型感冒吃什麼食物")
腸胃型感冒吃什麼食物
很多人都知道，感冒是分很多種類的，有一種類型是腸胃型感冒。當你出現胃脹、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力時，很有可能你就是腸胃型感冒了。除了幾十治療外，吃也是很重要的，下面就一起看看腸胃型感冒吃什麼食物好吧。...
-
![過橋米線的香酥怎麼做]( "過橋米線的香酥怎麼做")
過橋米線的香酥怎麼做
過橋米線是大家在平時都愛吃的美食吧，特別是上大學的時候，經常都會去學校附近的米線店去吃過橋米線，現在這一美食已經很有名了，不同的地方的過橋米線的做法也是不一樣的，味道也是不一樣的，下面我們就來看看過橋米線的香酥怎...
-
![銀耳木瓜羹的做法 嫩膚美容、滋陰潤肺－銀耳木瓜羹 銀耳木瓜羹怎麼做]( "銀耳木瓜羹的做法 嫩膚美容、滋陰潤肺－銀耳木瓜羹 銀耳木瓜羹怎麼做")
銀耳木瓜羹的做法 嫩膚美容、滋陰潤肺－銀耳木瓜羹 銀耳木瓜羹怎麼做
“木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，也有豐胸作用哦!銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切...
-
![削菠蘿小技巧的做法，削菠蘿小技巧怎麼做]( "削菠蘿小技巧的做法，削菠蘿小技巧怎麼做")
削菠蘿小技巧的做法，削菠蘿小技巧怎麼做
“這算不得是個菜譜，不過是個廚房小技巧——棘手菠蘿自己削，不麻煩水果攤販或超市營業員，乾淨又放心。一次吃不完一個大菠蘿，還可以冷藏在冰箱裏，什麼時候吃什麼時候削，很方便。而且，也很簡單——”食材明細主料大個菠蘿（1個）...
-
![圓白菜番茄蘋果汁的做法，圓白菜番茄蘋果汁怎麼做]( "圓白菜番茄蘋果汁的做法，圓白菜番茄蘋果汁怎麼做")
圓白菜番茄蘋果汁的做法，圓白菜番茄蘋果汁怎麼做
食材明細主料包菜（適量）番茄（適量）蘋果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜番茄蘋果汁的做法步驟1、準備材料。2、處理材料。3、把所有切好的材料都放進攪拌機。4、倒入一杯温開水。5、攪拌機按啟動鍵攪打，攪打...
-
![高血壓多吃什麼好]( "高血壓多吃什麼好")
高血壓多吃什麼好
很多老年人都患有高血壓，因此不能吃一些食物。但是很多人上了年紀的人不喜歡吃降血壓的藥。其實，食療也是可以降血壓的。那麼，就有人問了，高血壓多吃什麼好呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的相關知識吧。高血...
-
![減肥中午應該吃什麼]( "減肥中午應該吃什麼")
減肥中午應該吃什麼
一説起減肥的話，就會有很多的女性朋友都蜂擁而上，因為現代有很多的女性朋友都想要自己的身材變得越來越苗條，因為他們認為女性朋友的身材苗條的話，就會讓自己變得更加的有魅力，所以很多的女性朋友就想要知道:減肥中午應該...
