蒜沫拌豬肝的做法 春季養肝小涼菜——蒜沫拌豬肝 蒜沫拌豬肝怎麼做
“前幾天還聽了電視講座,春日養生以肝為先。春天陽氣生髮,萬物生髮。自然界呈現出一派生機勃勃的景象。因此,春季養生以順應陽氣自然生髮舒暢的特點,以養肝為要務。護肝食物主要有:大蒜、洋葱、海帶、黃瓜、蘿蔔、香菇、黑木耳、蘑菇及魚,同時最好吃的清淡一些,所以今天就來個洋葱黃瓜大蒜拌豬肝。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜沫拌豬肝的做法步驟
1、豬肝切成片
2、洋葱切成絲備用
3、黃瓜切成絲備用
4、大蒜拍碎再剁一下
5、把大蒜放在碗裏,倒上味極鮮、香醋
6、再放上小許味精和適量的鹽
7、把豬肝擺入盤中
8、放上洋葱絲和黃瓜絲
9、倒上調好的料汁,吃時一拌即可
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