千島青蒜生菜沙拉怎麼做又香又好吃
千島青蒜生菜沙拉是一道在西餐廳很常見的沙拉制品。通腸道。青蒜生菜以綠色的蔬菜為主,含有大量的纖維素,是減肥人士的不二之選。千島醬,是一種風味獨特的調味料,千島醬的味道使這道原本為蔬菜的沙拉更具有特色。
主料
青蒜 :50g生菜 :300g
輔料
千島醬 :適量胡椒粉 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.生菜,洗淨。
2.青蒜,洗淨。
3.準備千島醬。
4.生菜掰成小塊。
5.青蒜,切絲。
6.將青蒜絲放在生菜上面。
7.加入少許鹽。
8.加入少許胡椒粉。
9.最後加入千島醬,攪拌均勻,即可。
因為千島醬比較酸甜,所以加入鹽和胡椒粉就是起到調味的作用,但不宜放多。
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