自制海南椰香南瓜怎麼做又香又好吃
自己家的南瓜最近長得旺盛,吃不完總會剩下很多南瓜,直接丟掉又覺得可惜,因為南瓜裏面還包含着很多對人體有益的營業成分,所以我就想着把南瓜利用起來,經過幾次的烹飪,終於做成了美味的海南椰香南瓜——海南椰香南瓜,所需的食材特別簡單,烹飪步驟也不難。
主料
南瓜 :1個生蓮子 :適量
生百合 :適量
輔料
椰子汁 :適量具體步驟
椰香南瓜的做法步驟11.南瓜洗淨去籽切塊椰香南瓜的做法步驟22.放入沙鍋加入半碗清水大火煲開(這時洗蓮子)椰香南瓜的做法步驟33.加入洗淨的蓮子煲開後轉小火
椰香南瓜的做法步驟44.十分鐘後加入椰汁煲開後轉小火(這時可以洗百合了)椰香南瓜的做法步驟55.大概十分鐘將百合加入鍋裏椰香南瓜的做法步驟66.放入煉乳椰香南瓜的做法步驟77.煮沸即可
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全麥南瓜小饅頭的做法 瘦身主食·全麥南瓜小饅頭 全麥南瓜小饅頭怎麼做
“最近一直熱衷於減肥,女友們告訴我不可以吃主食,可是好像很傷身體耶~中國人嘛,不吃糧食,會活不下去滴……所以嘍,想了想就決定用我最喜歡吃的南瓜做點東東,雖然第一次做,效果還不賴,黃盈盈的,很可愛哦!喜歡南瓜又想健康減肥的MM趕快也試試吧~”食材明細主料全麥粉(100g)南...
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