三文魚炒雞蛋三明治怎麼做又香又好吃
三明治也是希望傳入中國,非常受青少年追捧一種麪包類食品,今天收到的是三文魚炒雞蛋,三明治三位與配合的雞蛋殼成效,非常的豐富,啟動方案高度的蛋白質以及其他多少廟物質,然後配合着g嗯,其他的東西如果再加入些雜糧,味道會非常的不錯。
主料
三文魚 :1條檸檬 :一個
輔料
雞蛋 :1個|西紅柿具體步驟
部分材料:煙燻三文魚、檸檬、雞蛋、蒔蘿、西紅柿
炒雞蛋的材料:雞蛋和小香葱(乾的或新鮮的都可)
雞蛋加鹽、白胡椒粉、葱和1湯匙牛奶打散。
鍋燒熱後倒少量的油(約5-10克),將蛋液倒入。
略停留幾秒就要開始攪拌,不要讓其結皮起泡,保持中小火。
最後是這樣濕潤的就可起鍋。 注:我們平時的炒雞蛋是用高温多油讓蛋蓬鬆,而挪威這種炒雞蛋只用少量的油,保持中小火炒,濕潤鬆軟鮮嫩。
將煙燻三文魚切薄片。
麪包片先抹一層黃油,再鋪滿炒雞蛋。注:不愛黃油可以不用。
放一片三文魚,半片檸檬。
還可用些蒔蘿草做為裝飾,搭配些西紅柿、黃瓜、甜椒、生菜等。 注:蒔蘿有特殊的香味,挪威人通常用於魚蝦類,有去除腥味的效果。
三文魚買來的時候一般要是活蹦亂跳的這樣可以時期釀價值非常大
-
一品河豚的做法,一品河豚怎麼做
“1.河豚按操作規程殺淨,魚皮燙洗乾淨,魚肝漂洗、去淨血液、剪片。2.少許色拉油炒肝,約3分鐘成金黃色。3.加入純淨水,燒開,放入洗淨的魚身、生薑、葱、豬油、少量白酒,大火烹製15分鐘。4.放入魚皮,中、小火烹製15分鐘,至湯濃稠,調味裝盤。特點:湯汁濃郁、白皙如乳、鮮美...
-
芝麻糯米餅的做法 芝麻糯米餅(早餐的好東西) 芝麻糯米餅怎麼做
“呆在家裏小妮子無聊死了,暑假拿什麼消遣呢?家裏廚櫃翻翻,只有糯米粉現成的,於是便有這個東東,以前看奶奶做過,很喜歡吃,自己做,不怎麼樣,賣相不怎麼好看,大家原諒,小妮子第一次做,哈哈……”食材明細主料糯米粉(適量(一碗左右))輔料白糖(適量(根據自己喜好而定))芝麻粉(適量(買來的...
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎麼做
“阿拉伯傳統美食——古斯古斯couscous這道菜最難得就是做古斯古斯這個小米了一定要細心”食材明細主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鷹嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小雞腿(12只(cuissedepoulet))輔料扁圓蘿蔔(3個(navetviol)胡蘿蔔(4根(carotte...
-
魚汁凍豆腐的做法,魚汁凍豆腐怎麼做
“家裏燒魚總會剩下點魚汁,泡飯總覺得寒酸,扔掉又覺得可惜,那麼就加點凍豆腐做一道簡單美味的魚汁凍豆腐吧~”食材明細主料凍豆腐(適量)輔料燒魚剩下的汁(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魚汁凍豆腐的做法步驟1、炒鍋加油燒熱,放葱薑蒜爆香,炒出香味瀝出扔掉。2、...