好吃的紅豆南瓜米糊怎麼做又香又好吃
紅棗有補血的作用呢,對女生尤其好,益氣養顏,而且南瓜還能防止心腦血管疾病,味道鮮甜自然,也是一種十分平價的蔬菜呢,怎麼吃都不心疼。紅豆南瓜米糊把紅棗和南瓜加到小米湖裏,營養豐富,色香味俱全,在這炎熱的夏天,一道好吃的小米糊必不可少啊。
主料
南瓜 :1小塊大米 :1杯
輔料
蜂蜜 :適量自制蜜紅豆 :適量
奶粉 :15
薏米 :適量
具體步驟
1.南瓜1塊。
2.大米與薏米混合,清洗乾淨,浸泡過夜。
3.南瓜去皮切小丁、大米、薏米瀝乾水分,自制蜜紅豆適量。
4.所有材料放入豆漿機,加清水至最高水位線,加適量奶粉,啟動米糊功能鍵。
5.聽到滴滴聲程序結束,盛出米糊,晾至温熱,加適量蜂蜜調味即成。
6.成品圖。
1、材料用量不能過多,使用豆漿機自帶的量杯量取材料,以免燒焦。2、米糊晾至温熱加入蜂蜜,以免温度過高破壞蜂蜜的營養成分。3、夏季氣温高,浸泡材料最好放置冰箱冷藏。
-
香炸扇貝的做法,香炸扇貝怎麼做
“扇貝比較經典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇貝的做法。炸出的扇貝外表金黃酥脆、裏面鮮嫩美味。超級好吃!”食材明細主料扇貝(適量)輔料雞蛋(適量)麪包糠(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香炸扇貝的做法步驟1、扇貝...
-
芝士焗番薯的做法 快速微波——芝士焗番薯 芝士焗番薯怎麼做
“關於芝士焗番薯,我並沒有在餐廳中吃過。關於芝士焗番薯如何的香濃、細滑等等印象,只是緣於這段時間我迷上了“微波食譜”。家裏沒有買烤箱,只有一台沒有燒烤功能的微波爐,所以,關於焗、烤,這類的做法離我太遠。微波的快速為我帶來了很多方便,但微波爐關於做菜用途,在...
-
魚汁凍豆腐的做法,魚汁凍豆腐怎麼做
“家裏燒魚總會剩下點魚汁,泡飯總覺得寒酸,扔掉又覺得可惜,那麼就加點凍豆腐做一道簡單美味的魚汁凍豆腐吧~”食材明細主料凍豆腐(適量)輔料燒魚剩下的汁(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魚汁凍豆腐的做法步驟1、炒鍋加油燒熱,放葱薑蒜爆香,炒出香味瀝出扔掉。2、...
-
中法BBQ的做法,中法BBQ怎麼做
“500克公公用百里香,橄欖油,黑胡椒拌了起來,用法國方式烤的。重顏色的是我烤的。”食材明細主料嫩羊肉(500克)輔料薑絲(適量)葱絲(適量)配料料酒(適量)威士忌(適量)醬油(適量)孜然粉(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)中法BBQ的做法步驟1、用料酒(家裏沒料酒用的威士忌),醬油...