保濕的黃豆芽生菜湯怎麼做又香又好吃
天氣漸漸炎熱了以後,人們就會喜歡吃清淡一點的東西,而且最好是湯湯水水之類的啦!這樣才不會乾燥。在此介紹一種很適合夏天喝的黃豆芽生菜湯,生菜屬於綠色蔬菜,每天保持攝取一些是非常好的,而黃豆芽富含蛋白質,可以補充人體所需的營養是很不錯的食材哦!
主料
黃豆芽 :150生菜 :300
輔料
油 :適量鹽 :適量
醬油 :適量
胡椒粉 :適量
五香粉 :適量
葱花 :適量
具體步驟
泡好的黃豆芽用水焯熟備用。
.生菜洗淨切段,和葱花放在一起。
鍋中倒入少許油,燒至七成熱,放入黃豆芽煸炒,加入適量清水,燉煮兩分鐘。
放入生菜和葱花。加入適量鹽、醬油、五香粉調味。再大火煮三分鐘,臨出鍋時調入胡椒粉即成。
1:黃豆芽最好事先焯熟,這樣可以去除豆腥味。
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