蝦皮油豆腐黃豆芽湯怎麼做又香又好吃
材料有油豆腐,蝦皮,黃豆芽,海帶。先把黃豆芽洗一下去掉根部,油豆腐上劃一個口子這樣比較好入味。鍋裏爆香豆芽菜下鍋翻炒再海帶絲和油豆腐翻炒,加上調味料翻炒一會,加水煮開撒上蝦皮。黃豆芽對高血壓者,矽肺患者,肥胖症患者,便祕,痔瘡,有一定的食療作用,可以經常吃。
主料
油豆腐 :12個黃豆芽 :50g
蘑菇 :50g
蝦皮 :10g
輔料
鹽 :適量香油 :少許
油 :適量
胡椒粉 :適量
葱姜 :適量
雞精 :少許
蒜苗花 :適量
具體步驟
1.準備好所有的食材。
2.黃豆芽摘去老根洗淨焯燙備用。
3.蘑菇洗淨撕小塊焯燙。
4.油豆腐煮上2分鐘擠幹水份。
5.湯鍋加少許油爆香葱花。
6.倒入黃豆芽和蘑菇。
7.稍微翻炒片刻,
8.加入適量的清水。
9.加入蝦皮主上5-8分鐘。
10.再加入油豆腐。
11.煮上5分鐘後加入鹽。
12.加入少許雞精淋入香油,蒜苗花關火。
-
DIY手工冰淇淋香蕉船的做法,DIY手工冰淇淋香蕉船怎麼做
“這款香蕉船讓你在夏天下午涼一下”食材明細主料冰淇淋(適量)輔料裝飾餅乾(適量)水果(一些)香蕉(一兩根)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)DIY手工冰淇淋香蕉船的做法步驟1、先把香蕉的皮撥了,再拿圓的勺子挖出幾個冰淇淋放在香蕉旁,拿一點快化的冰淇淋挖起來淋在香蕉...
-
水果白森林蛋糕的做法,水果白森林蛋糕怎麼做
“早早的買了一個8寸的蛋糕模,找了好多配方,選了一個最簡單的方子。不出所料還是一如既往的忙亂,總的來説吧,除了開始放錯了層,脱膜不好之外,這次的戚風還是很鬆軟的”食材明細主料蛋黃(4個)糖(20g)輔料蛋白(4g)糖(60g)鹽(1/2小勺)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)水果白森...
-
經典的美式披薩---薄脆的做法,經典的美式披薩---薄脆怎麼做
“實在討厭必勝客本土化了的披薩,而且棉餅那麼厚實在難吃呀。。。今天沒有什麼事情。。自己在家做了幾個經典的美式披薩。。。送上來和大家一起分享。。呵呵”食材明細主料麪粉((25ml))黃油(適量)輔料温水(250ml)酵母(7g)mozzarella奶酪(適量)意大利麪醬(適量)培根(適量)青椒(適...
-
蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁的做法,蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁怎麼做
食材明細主料蓮霧(2只)紅布林(一隻)檸檬汁(適量)檸檬(一厚片)黃瓜(一小段)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁的做法步驟1、將蓮霧,黃瓜和紅布林放入榨汁機中(若想保留大部分營養和纖維素,可用果汁機)。2、倒入杯中,滴上檸檬汁,也可撒上細碎的檸檬皮或薄...