千味醉

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方便營養煮麪怎麼做又香又好吃

方便營養煮麪怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

麪條是中國人常見的主食之一,很多地方都有用麪條當主餐的習慣。麪條作為一頓飯不僅方便,而且還節省時間,所以只要搭配得好煮一碗營養煮麪當一餐,是非常好的,即節省時間還營養。但是這個搭配就要花點心思啦。為了營養,蔬菜是少不了的,肉類當然也不能少。

主料

麪條 :適量
雞蛋1個
空心菜 :適量

輔料

辣椒 :少許
鹽 :適量
油 :適量
味精 :適量
青蒜 :1顆

具體步驟

鍋燒開水面燙半熟

空心菜摘成段,辣椒切成圈,青蒜切斷

鍋裏燒水,水開後打入雞蛋,小火慢慢煮熟。火大了雞蛋就煮散了。

雞蛋煮好後下入空心菜和辣椒煮一下

下面和青蒜

放一點熟油,放鹽和雞精調味就可以了