夏季男士養生湯
最近這些年以來,不孕不育的問題成了大問題,而且主要的病發人羣越來越趨向於男性這一方面。這確實是一個大問題。那如何健康的,合理的,用飲食來調整呢?那我們下面來看看夏季男士養生湯是怎麼做得吧?我們可以廣而告之!
夏季男士養生湯
1.羊外腎湯
材料:新鮮的羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食鹽
做法:將新鮮的羊外腎對半破開去除筋膜,然後清洗後切片;將豬骨頭湯熬濃之後加入其他配料,燒開之後放入豬脊髓,十五分鐘加入準備好的羊外腎,大火燒開三分鐘之後就可以起鍋,最後撒上香菜末就可以服用了。
功效:這道食譜具有很好的補腎益精效果,非常適合那些腎精不足或者是陽痿的患者服用。這道食譜的食用方法非常的簡單,湯、羊外腎以及骨髓最好都能夠趁熱服用。
2.首烏鴿蛋湯
材料:何首烏、鴿蛋、熟地、草菇、食鹽
做法:將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘,然後放入鍋中煮熟,最後去除蛋殼;將草菇去除外皮之後去除芯部位;將何首烏還有熟地這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時,最後留下藥液;將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中,大火燉煮三十分鐘,隨後加入食鹽就可以服用了。
功效:這道食譜具有很好的補肝腎作用,並且堅持服用不僅能夠補充身體所需要的精血,還能夠起到黑髮的效果。這道食譜由於添加了草菇,所以纖維食物,味道也非常的爽口適合服用。
3.杜蓉湯
材料:杜仲、肉蓯蓉、豬腰、葱姜、料酒以及食鹽
做法:將豬腰對半切開之後去除筋膜清洗乾淨,然後切片備用;將兩種中藥材一起放入鍋中煎煮二十分鐘,最後留下藥液;將豬腰還有葱姜以及料酒一起放入鍋中翻炒,然後加入清水燉煮四十分鐘;加入食鹽之後在放入藥液,煮開之後就可以起鍋了。
功效:這道食譜不僅對於脾腎的保健作用非常的好,同時還具有健脾開胃的功效,非常適合那些大病初癒以及過度勞累的患者,並且一些由於腎虛所引起的臉色暗黃服用之後也。能夠得到很好的改善,補充身體所需要的元氣。
男性朋友們千萬不可小覷腎虛的影響,這是會直接影響生育能力的。所以説,要尤其注意飲食和調節壓力。大家看完上面這篇關於夏季男士養生湯做法的介紹,想必大家關注的這個問題都已經有了一定的瞭解,都會有所緩和,希望每一個家庭有和和睦睦。
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