有關淡菜蘿蔔豆腐湯的精選知識

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淡菜蘿蔔豆腐湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.淡菜用清水浸泡1個小時以上。2.將泡好的淡菜去除雜質，洗淨。3.幹蘑菇泡發洗淨、枸杞沖洗乾淨、蘿蔔和豆腐分別切成手指粗細的條狀。4....
美味的淡菜蘿蔔豆腐湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜：100蘿蔔：100豆腐：100輔料幹蘑菇：適量芹菜葉：適量色拉油：適量雞精：適量枸杞：適量鹽：適量具體步驟1.淡菜用清水浸泡1個小時以上。2.將泡好的淡菜去除雜質，洗...
牛腩胡蘿蔔豆腐湯的做法 #冬日暖湯#牛腩胡蘿蔔豆腐湯牛腩胡蘿蔔豆腐湯怎麼做

“牛腩含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛腩含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。1、牛腩提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比...
胡蘿蔔豆腐青菜湯的做法，胡蘿蔔豆腐青菜湯怎麼做

“晚上不想多吃，喝清湯又不爽口，就做了這道有點營養又比清湯要鮮濃一點的湯咯。嗯，比麻辣燙要清淡，比青菜豆腐湯要濃郁，做為湖南人，感覺口感還是不錯。”食材明細主料豆腐（300克）胡蘿蔔（一根隨意）奶白菜（150克（黃葉菜））香菜（60克）輔料...
鯽魚豆腐蘿蔔湯的做法鯽魚豆腐蘿蔔湯//很香鯽魚豆腐蘿蔔湯怎麼做

“反正很香很好喝好吃”食材明細主料鯽魚（一條）豆腐（兩塊）白蘿蔔（一顆）輔料姜（少量）雞蛋（一個）鮮香菇（適量）葱（適量）蒜（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鯽魚豆腐蘿蔔湯的做法步驟1、煎魚煎蛋2、後一鍋熟很懶寫字3、上菜了懶寫...
蘿蔔骨頭豆腐湯的做法，蘿蔔骨頭豆腐湯怎麼做

食材明細主料蘿蔔（一根）骨頭（適量）豆腐（一盒）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔骨頭豆腐湯的做法步驟1、豆腐分塊，買的嫩豆腐，很滑。2、蘿蔔削皮，切小塊。3、大火煮40分鐘（可以用壓力煲煮，時間短一點），直到蘿蔔變軟，...
白貝豆腐蘿蔔湯的做法白貝豆腐蘿蔔湯---清熱去火白貝豆腐蘿蔔湯怎麼做

“海鮮貝類一向是受人們歡迎的食物,其豐富的蛋白質、低膽固醇、各種微量元素,與肉類相比對人的營養和健康更為優越。用來煲湯特別鮮!豆腐軟軟、滑滑、入口即化蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於...
蘿蔔豆腐湯的做法，蘿蔔豆腐湯怎麼做

“簡單的湯，一青一白”食材明細主料蘿蔔（半顆）豆腐（100g）輔料葱（適量）香菜（適量）鹽（2勺）雞精（1勺）原味（口味）未知（難度）蘿蔔豆腐湯的做法步驟1、下葱花炒香。2、蘿蔔絲炒軟，加入水。3、下入提前切好的豆腐塊。4、湯煮沸後，加鹽雞精香菜末...
淡菜蘿蔔瘦肉湯的做法，淡菜蘿蔔瘦肉湯怎麼做

“淡菜的營養價值很高，並有一定的藥用價值。淡菜蛋白質含量高達59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。由於淡菜所含的營養成分很...
白蘿蔔豆腐湯的做法，白蘿蔔豆腐湯怎麼做

“白蘿蔔豆腐湯製作簡單，口味鮮美，天天喝也不會煩。”食材明細主料豆腐（100g）白蘿蔔（100g）香菇（5朵）木耳（3朵）輔料薑片（2片）味極鮮醬油（5g）鹽（適量）胡椒粉（少許）香菜（1勺）香葱（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔豆腐湯的做法步驟1...
蘿蔔豆腐蝦皮湯的做法，蘿蔔豆腐蝦皮湯怎麼做

“很家常的但很鮮美的一道湯，加了點蝦皮味道就更鮮了，特別適合小朋友，老年人這些高鈣需求的人羣，好吃還沒負擔！”食材明細主料蘿蔔（500克）內酯豆腐（1盒）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（1塊）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔豆...
蘿蔔豆腐鯽魚湯的做法，蘿蔔豆腐鯽魚湯怎麼做

食材明細主料鯽魚（3條）豆腐（適量）蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔豆腐鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚處理乾淨。2、葱姜備用。3、魚身打斜刀，用廚房紙吸去多餘水分意麪。4、鍋...
蘿蔔豆腐湯的做法 “”蘿蔔”蘿蔔豆腐湯蘿蔔豆腐湯怎麼做

食材明細主料青蘿蔔（一個）豆腐（一塊）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）葱（一顆）姜（一塊）粉條（適量）原味（口味）未知（難度）蘿蔔豆腐湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，切片。2、葱切絲。薑切片。3、炒鍋燒熱加油放葱姜爆香加水，放蘿蔔片下鍋。4、粉條...
蘿蔔豆腐丸子湯的做法，蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做

食材明細主料肉丸（適量）蘿蔔（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）黑胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔豆腐丸子湯的做法步驟1、肉丸有點大，所以就一切兩半。2、蘿蔔去皮洗淨，切塊。3、將蘿蔔塊放入砂鍋中，加入姜...
蘿蔔苗豆腐湯的做法，蘿蔔苗豆腐湯怎麼做

食材明細主料豆腐（1盒）蘿蔔苗（110克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔苗豆腐湯的做法步驟1、材料：豆腐、蘿蔔苗2、將豆腐用刀劃開，待用。3、將蘿蔔苗洗淨、撈出。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒...
蘿蔔蝦皮豆腐湯的做法，蘿蔔蝦皮豆腐湯怎麼做

“小時候常吃的一道湯，清爽可口，味道也很好。”食材明細主料蘿蔔（500克）內酯豆腐（1盒）蝦皮（適量）青蒜（1棵）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔蝦皮豆腐湯的做法步驟1、準備的原料。2、蘿蔔去皮，切片。3、加涼水燒開...
蘿蔔豆腐菌菇湯的做法，蘿蔔豆腐菌菇湯怎麼做

“不知道做什麼湯，某人建議蘿蔔豆腐，想着太過簡單，買菜的時候又加入了口菇。之前沒有做過湯，搜了下菜譜，完全沒有如此清單的湯品，於是“創作”了這款清淡的處女湯品，呵呵，很簡單，發現自己完全有做中餐的“潛力””食材明細主料...
白菜豆腐胡蘿蔔丸子湯的做法白菜豆腐胡蘿蔔丸子湯#白菜# 白菜豆腐胡蘿蔔丸子湯怎麼做

“大白菜是生活中常見的一種食物，營養成分豐富，具有很高的食用價值。大白菜中富含胡蘿蔔素，各種維生素，粗纖維以及蛋白質，脂肪，碳水化合物等。研究表明，經常吃大白菜，可以增強皮膚的抗損傷能力，達到護膚和養顏的效果。大白菜中...
鯽魚豆腐蘿蔔湯的做法，鯽魚豆腐蘿蔔湯怎麼做

“前段時間病了，好容易好了，最近好好補補。鯽魚和豆腐富含蛋白質和鈣，蘿蔔更被叫做“窮人的人蔘”，生開熟補，所以這個湯營養非常好，很補。做起來也不難，雖然費時一些，但營養和味道都是很好的。在菜市場看到一對情侶買魚，女孩説...
鱸魚豆腐蘿蔔湯的做法，鱸魚豆腐蘿蔔湯怎麼做

食材明細主料鱸魚（一條）豆腐（一塊）蘿蔔（一個）芫茜（適量）香葱（適量）生薑（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鱸魚豆腐蘿蔔湯的做法步驟1、準備材料2、葱去根切段，姜去皮切片3、蘿蔔去皮切片4、豆腐清淨切塊5、...
生菜豆腐淡菜湯的做法，生菜豆腐淡菜湯怎麼做

“清清爽爽的快手湯，營養豐富哦。淡菜功效與作用提高免疫、產後滋補、調節血脂淡菜是貽貝科動物厚殼貽貝、貽貝、翡翠貽貝的肉，也叫東海夫人、殼菜、海蜌、紅蛤。淡菜味甘鹹性温，可入肝經和腎經，具有提高免疫、產後滋補、...
豆腐蘿蔔鯽魚湯的做法，豆腐蘿蔔鯽魚湯怎麼做

食材明細主料鯽魚（一條）蘿蔔（半根）豆腐（一塊）葱花（適量）生薑（適量）調料鹽（少許）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆腐蘿蔔鯽魚湯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、開始煎豆腐。3、煎至兩面偏黃撈出來備用。4、第二...
蘿蔔墨斗豆腐湯的做法，蘿蔔墨斗豆腐湯怎麼做

“簡單快手湯。”食材明細主料紅皮蘿蔔（半個）豆腐（半塊）葱（適量）墨斗幹（適量）香菜（少許）姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔墨斗豆腐湯的做法步驟1、紅皮蘿蔔洗淨削皮。2、擦成絲...
螃蟹胡蘿蔔豆腐湯的做法梭子蟹胡蘿蔔豆腐湯螃蟹胡蘿蔔豆腐湯怎麼做

“豆腐與梭子蟹的搭配，我已經做過幾次了，尤其是用砂鍋做，在冬天更是吃的渾身發暖，趕走了寒意。”食材明細主料梭子蟹（500克）豆腐（1塊）胡蘿蔔（70克）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
蘿蔔海米豆腐湯的做法，蘿蔔海米豆腐湯怎麼做

“今天做的是蘿蔔海米豆腐湯，冬天吃蘿蔔很好的。好久沒喝蘿蔔湯了，所以今天就做了。非常簡單哦！”食材明細主料蘿蔔（2根）紅滷豆腐（三四小塊（或一大塊））海米（一小把）輔料豆油（適量）葱末（適量）薑絲（適量）鹽（適量）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十...