有關油潑黃瓜拌木耳的做法的精選知識

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油潑黃瓜拌木耳的做法，油潑黃瓜拌木耳怎麼做

食材明細主料木耳（適量）黃瓜（兩根）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油潑黃瓜拌木耳的做法步驟1、葱，黃瓜洗淨，大蒜備用。2、木耳提前浸泡後焯水備用。3、葱和大...
黃瓜拌木耳的做法瘦身黃瓜拌木耳黃瓜拌木耳怎麼做

食材明細主料木耳（20g）黃瓜（1根）花生（80g）輔料小米辣（4個）大蒜（1個）調料鹽（1小勺）糖（1中勺）味達美臻品特級生抽（2大勺）味達美臻品蠔油（1大勺）味達美清香米醋（1大勺）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃瓜拌木耳的做法步驟1、準備食材。2、...
木耳拌黃瓜的做法【魯菜】--木耳拌黃瓜木耳拌黃瓜怎麼做

食材明細主料黃瓜（2個）黑木耳（80克）輔料鹽（4克）白糖（5克）醋（15毫升）味精（2克）香油（10毫升）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、先把黃瓜洗淨。2、順刀切開，用刀背拍碎。3、放到一個乾淨盆裏。4、泡發好的木耳摘...
油潑黃瓜的做法，油潑黃瓜怎麼做

食材明細主料黃瓜（1根）輔料乾紅椒（50克）配料花椒（20克）薑片（適量）鹽（5克）糖（5克）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油潑黃瓜的做法步驟1、材料：黃瓜1根，乾紅椒50克，花椒20克，薑片適量，鹽5克，糖5克。2、黃瓜洗淨，切段放鹽醃製15分鐘，乾紅...
黃瓜拌木耳的做法【東北】黃瓜拌木耳黃瓜拌木耳怎麼做

食材明細主料幹木耳（30g）黃瓜（1根）輔料植物油（適量）熟芝麻（適量）蠔油（1勺）花椒粒（適量）鹽（0.5勺）蒜（2瓣）幹辣椒段（適量）醬油（2勺）白糖（1.5勺）米醋（3勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌木耳的做法步驟1、黃瓜拍碎切塊，放鹽醃漬5分鐘，木耳...
木耳拌黃瓜的做法爽口黃瓜~木耳拌黃瓜木耳拌黃瓜怎麼做

“今天來盤爽口黃瓜微辣”食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）輔料醬油（適量）老乾媽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、準備好食材2、把所有材料放進去攪拌均勻裝盤3、很下飯...
涼拌木耳黃瓜片的做法【北京】涼拌木耳黃瓜片涼拌木耳黃瓜片怎麼做

“木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多養血駐顏，令人肌膚紅潤，容...
油潑黃瓜拌粉絲的做法，油潑黃瓜拌粉絲怎麼做

食材明細主料黃瓜（1根）細粉絲（50g）輔料蒜（2瓣）生抽（1匙）醋（1匙）花生油（1勺）幹辣椒（2個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油潑黃瓜拌粉絲的做法步驟1、黃瓜洗淨切絲，粉絲用開水煮軟。2、蒜，幹辣椒切末。3、把黃瓜，粉絲放盆裏...
木耳拌黃瓜的做法【夏日小涼菜】木耳拌黃瓜木耳拌黃瓜怎麼做

食材明細主料木耳（適量）黃瓜（適量）香菜（適量）輔料芥末（適量）陳醋（適量）香油（適量）生抽（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、做這道菜的材料。2、幹木耳用温水泡發，放到開水中焯透，撈出，瀝乾水分，晾涼。3、把...
木耳拌黃的做法木耳拌黃瓜木耳拌黃怎麼做

食材明細主料木耳（適量）黃瓜（一根）輔料大蒜（適量）配料糖（適量）鹽（適量）味素（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃的做法步驟1、黃瓜洗淨備用。木耳用温水浸泡半個小時左右。PS.用温水可以節省時間。如...
木耳拌黃瓜的做法，木耳拌黃瓜怎麼做

“酸甜爽口，簡單快捷。”食材明細主料木耳（100g）輔料黃瓜（1個）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）白糖（少許）味精（少許）生抽（適量）陳醋（適量）花椒油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、將泡發的木耳洗淨，撕成小塊，放開水鍋...
黃瓜涼拌木耳的做法，黃瓜涼拌木耳怎麼做

食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料醋（2克）鹽（少許）生抽（8毫升）玉米油（適量）白糖（2克）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜涼拌木耳的做法步驟1、黃瓜去皮切塊木耳提前泡開洗乾淨。2、大蒜去皮切...
黃瓜木耳拌白菜的做法芥茉黃瓜木耳拌白菜黃瓜木耳拌白菜怎麼做

“新年將至，美味的餐桌上全都是大魚大肉的，加一些可口的小菜，可以使你的胃口大增啊。十分簡單的小菜做起來既方便又好吃，何樂而不為呢？”食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）白菜芯（適量）芥茉油（適量）輔料味精（適量）蠔油（適量）大蒜（適量）醋...
黃瓜拌木耳的做法補鐵開胃小菜：黃瓜拌木耳黃瓜拌木耳怎麼做

““涼菜”吃木耳比吃豬肝和吃棗更能補鐵。所以，在春末夏初之際，多吃一些補鐵的蔬菜，以提高人體的造血功能、增強免疫力大有裨益。”食材明細主料木耳（50克）黃瓜（1根）輔料葱（適量）食用油（1勺）食用鹽（半勺）生抽（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜...
黃瓜拌木耳的做法，黃瓜拌木耳怎麼做

食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）葱花，大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料鹽（少許）白糖（少許）生抽（3毫升）玉米油（6克）醋（少許）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃瓜拌木耳的做法步驟1、葱花，大蒜洗乾淨切斷備用。2、木耳提前泡開，洗...
響油黃瓜拌木耳的做法，響油黃瓜拌木耳怎麼做

“天逐漸熱起來了，爽口的小菜不能少！今來一款：響油黃瓜拌木耳，簡單又美味哦！”食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）輔料油炸花生（適量）蒜（適量）調料辣椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）芝麻（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單...
剁椒黃瓜拌木耳的做法【東北】剁椒黃瓜拌木耳剁椒黃瓜拌木耳怎麼做

“東北受氣候影響晝夜温差大，更適宜木耳生長，因而全國木耳以東北黑木耳品質最佳。東北黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。因此木耳...
黑木耳拌黃瓜的做法，黑木耳拌黃瓜怎麼做

“天熱了來一份拌菜味道好極了!”食材明細主料黃瓜（1個）黑木耳（250克）輔料醋（適量）鮮醬油（適量）糖（適量）麻油（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜去皮切小2、黑木耳泡發去蒂開水焯一下...
涼拌黃瓜木耳的做法，涼拌黃瓜木耳怎麼做

“夏日低卡爽口的涼拌菜，順帶嘗試下拍黃瓜，糖醋口，沒辣椒。”食材明細主料木耳（3克）黃瓜（半根）醋（1勺）蒜末（適量）薑末（適量）香油（3勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）鹽（少許）糖（1勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜木耳的做法步驟1、用料：木耳3...
油潑木耳菜的做法，油潑木耳菜怎麼做

“簡單家常菜。”食材明細主料木耳菜（適量）輔料蒜末（適量）幹辣椒（少許）調料油（少許）醬油（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑木耳菜的做法步驟1、木耳菜泡洗乾淨。2、切點幹辣椒，蒜末。3、木耳菜放入開水鍋中煮2分鐘左右...
黃瓜拌木耳的做法【北京】黃瓜拌木耳黃瓜拌木耳怎麼做

“黃瓜清脆鮮嫩，可生食也可熟吃；木耳富含鐵元素，可以防貧血；而且木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。另外，木耳中也含維生素A，具有抗氧化的作用，可以保護上皮組織細胞...
黃瓜拌黑木耳的做法，黃瓜拌黑木耳怎麼做

食材明細主料黃瓜（適量）黑木耳（適量）輔料白芝麻（適量）配料鹽（適量）香醋（適量）生抽（適量）黑芝麻油（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌黑木耳的做法步驟1、黑木耳放冷水泡發後洗淨。2、鍋中放水煮沸，倒放黑木耳煮熟...
油潑辣子拌黃瓜的做法，油潑辣子拌黃瓜怎麼做

食材明細主料黃瓜（3根）輔料蒜（適量）調料油潑辣子（適量）香油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）油潑辣子拌黃瓜的做法步驟1、食材，三根美美噠的脆黃瓜，去皮。2、切斷，形狀無所謂。3、加入蒜末，鹽拌勻醃製。4、擠去醃製的水份，...
涼拌木耳黃瓜的做法，涼拌木耳黃瓜怎麼做

食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）輔料花生米（適量）玉米粒（適量）調料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌木耳黃瓜的做法步驟1、木耳泡發好洗淨撕小塊備用。2、黃瓜洗淨去皮備用。3、熟花生米備用。4、黃瓜切小塊...
拌黃瓜木耳的做法，拌黃瓜木耳怎麼做

食材明細主料黃瓜（二根）輔料木耳（適量）豆皮（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌黃瓜木耳的做法步驟1、準備好幹豆皮、木耳用水泡發。2、洗淨黃瓜。3、黃瓜切成小條並用鹽掩上。4、然後加入木耳、豆皮、糖、醋、辣油、...