有關白灼的精選知識

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白灼龍鬚菜的做法，白灼龍鬚菜怎麼做

食材明細主料龍鬚菜（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼龍鬚菜的做法步驟1、龍鬚菜。2、先蔣龍鬚菜煮熟，撈起放入冰水裏，保持顏色的青脆。3、鍋中加入油燒熱，加入辣椒，蒜蓉...
鹽水白灼羅氏蝦的做法，鹽水白灼羅氏蝦怎麼做

食材明細主料羅氏蝦（2斤）輔料鮑魚（6個）調料姜（2塊）鹽（2匙）清水（五碗）花生油（2匙）醬油（4匙）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水白灼羅氏蝦的做法步驟1、蝦蝦洗乾淨。2、清洗多幾次乾淨些。3、清水下鍋加入鹽和薑片。4、水袞來後加...
三步搞定白灼大蝦的做法，三步搞定白灼大蝦怎麼做

“簡單的製作方法，滿滿一盤子大蝦，保留原汁原味，好吃的很”食材明細主料基圍蝦（350克或400克（或海白蝦））輔料葱（一根）姜（一塊）料酒（一茶匙）啤酒（一茶匙）花椒（6粒）陳醋（少許（或米醋））蒸魚豉油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三步搞定...
白灼蝦虎的做法，白灼蝦虎怎麼做

食材明細主料蝦虎（700克）輔料花椒（10粒）薑片（3片）水（10毫升）薑末（適量）配料鹽（1小勺）料酒（1小勺）香醋（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白灼蝦虎的做法步驟1、準備材料2、將蝦虎放到大盆中，水多些，用筷子攪拌清洗乾淨3、鍋中放...
白灼基圍蝦的做法白灼基圍蝦&基圍蝦蘸醬白灼基圍蝦怎麼做

“基圍蝦也有叫虎麻蝦，紅爪蝦的，基尾蝦以殼薄、體肥、肉嫩、味美而受人喜歡。白灼基尾蝦，醬料是關鍵，把做法分享給大家。”食材明細主料基圍蝦（300克）輔料海鮮醬（1勺）番茄沙司（2勺）玫瑰浙醋（2勺）糖（2勺）鹽（少許）料酒（適量）老薑（6片）鹹鮮（口...
白灼小青蝦的做法，白灼小青蝦怎麼做

“買了小青蝦，本想涼拌的，但是太小了，又買多了，所以留了一半，白灼算了。這種小蝦，水煮以後，味道微甜，嗦了一個鮮味罷了。”食材明細主料青蝦（200g）輔料葱（1段）姜（2-3片）蒜（4-5瓣）花椒（4-5顆）大料（1顆）調料料酒（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
白灼菜心苗的做法，白灼菜心苗怎麼做

食材明細主料菜心苗（適量）輔料生抽（適量）麻油（適量）花生油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼菜心苗的做法步驟1、菜心苗洗淨。2、鍋子燒開水放入鹽。3、加入花生油。4、放入菜心苗。5、生抽麻油調合。6、...
白灼黑虎蝦的做法，白灼黑虎蝦怎麼做

食材明細主料黑虎蝦（300g）輔料白胡椒粉（適量）料酒（2勺）薑片（適量）香葱（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白灼黑虎蝦的做法步驟1、黑虎蝦放水裏泡五分鐘。2、操作枱下方墊一層塑料紙，用剪刀剪去蝦鬚蝦槍。3、用牙籤或者牙線...
白灼蒜蓉菜心的做法，白灼蒜蓉菜心怎麼做

食材明細主料菜心（一斤）輔料蒜粒（三顆）生抽（兩勺）涼開水（少許）蠔油（少許）食鹽（少許）甜味（口味）簡單（難度）白灼蒜蓉菜心的做法步驟1、把菜心洗乾淨，然後鍋裏放水，加入少許的花生油，少許食鹽，然後把菜心倒入鍋中，蓋上鍋蓋！鍋裏的水煮沸3分鐘後...
麻辣白灼蝦的做法，麻辣白灼蝦怎麼做

食材明細主料蝦（適量）輔料花椒（適量）乾紅椒（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）麻辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣白灼蝦的做法步驟1、主要原料。2、蝦洗淨，剪去蝦鬚。3、準備好佐料，花椒，乾紅椒，薑片。4、鍋裏放油，放入花...
白灼金針菇的做法，白灼金針菇怎麼做

“再過十多天就是新春佳節了，年夜飯的菜單都準備好了嗎？給大家推薦一道非常簡單的涼拌菜，有顏值有賣相，成本不超6元，脆嫩爽口，解酒解膩，新春家宴上必不可少。”食材明細主料黃瓜（1根）金針菇（1把）輔料橄欖調和油（適量）大蒜（適量）花椒...
白灼萵苣的做法清新小菜-----白灼萵苣白灼萵苣怎麼做

“多吃蔬菜有利與健康，蔬菜含有豐富的纖維素，有利於促進腸胃蠕動，可以起到促進消化和預防便祕的作用。蔬菜還含有各種芳香油和有機酸，如生薑、大蒜、洋葱、大葱、辣椒、茄香、香菜等都含有各種揮發性芳香物質，使蔬菜又增加...
白灼芥蘭的做法，白灼芥蘭怎麼做的菜譜

“白灼芥蘭是廣東名菜，屬於粵菜。芥蘭中胡蘿蔔素、維生素C含量很高，遠遠超過了菠菜和莧菜等被人們普遍認為維生素C含量高的蔬菜。”食材明細主料芥蘭（250克）紅柿子椒（半個）輔料大葱（適量）蒸魚豉油（15克）蠔油（15克）白砂糖（5克）鹽（適量...
方便且好吃的白灼蝦的做法，方便且好吃的白灼蝦怎麼做

食材明細主料基圍蝦（適量）輔料大葱（適量）老薑（適量）配料雞精（適量）海鮮醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）方便且好吃的白灼蝦的做法步驟1、基圍蝦剪掉蝦鬚蝦槍蝦腿洗淨。2、大葱和薑切片，老白乾白酒3、鍋下少許油，炒香...
白灼秋葵的做法營養涼拌菜——白灼秋葵白灼秋葵怎麼做

“秋葵的果膠，多糖有護肝、保護胃黏膜的功效。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助；秋葵中富含蛋白質、鈣、磷等多種微量元素，屬高營養、低脂肪、低熱量的食物，是減肥者的最佳選擇。”食材明細主...
白灼交白筍的做法，白灼交白筍怎麼做

“新鮮的食材用最簡單的做法就是吃食材的原味。”食材明細主料交白筍（適量）輔料蒜末（適量）調料香油（少許）蠔油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼交白筍的做法步驟1、準備:交白筍。2、將交白筍剝皮清洗乾淨放入鍋中...
醬油葱炒蝦的做法吃膩了白灼蝦來個醬油葱炒蝦醬油葱炒蝦怎麼做

“蝦的營養價值和功效作用:蝦，性温，味甘，營養豐富，含有豐富的蛋白質、大量的鋅、硒、碘等礦物質、氨基酸、少量的脂肪、維生素A、維生素D、維生素B族等營養物質，可以為身體虛弱和病後人羣補充營養，長期食用，還可以增強機體的...
白灼羅氏蝦的做法，白灼羅氏蝦怎麼做

“白灼蝦是最簡單的住家做法，別看這一“煮”，還真有學問呢，煮的時候要放入蒜片、薑片和料酒，這樣煮出來的蝦肉才會更有彈性。羅氏蝦的蝦頭有蝦膏，有近似於蟹黃的美味，殼薄體肥，肉質鮮嫩，味道鮮美，營養也豐富。”食材明細主料羅...
白灼九節蝦的做法，白灼九節蝦怎麼做

“九節蝦的殼比較硬，用來椒鹽不易入味，因此還是白灼最好吃。”食材明細主料九節蝦（250g）輔料生薑（一塊）調料料酒（一勺）生抽（一勺）陳醋（半勺）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼九節蝦的做法步驟1、準備食材。新鮮的活蝦剪去蝦...
白灼芥藍菜的做法，白灼芥藍菜怎麼做

“平時炒菜都是重油猛火的，今天嘗試白灼也不錯，芥藍菜是自家種的，必須挑選夠嫩的來吃，不像市場買的又貴還摻雜不少老的新鮮度也不高，好吃的芥藍菜清甜無苦澀味，吃起來爽口無渣。”食材明細主料芥藍菜（適量）輔料葱絲（適量）薑絲（適...
白灼蝦的做法【粵菜】-白灼蝦白灼蝦怎麼做

“白灼蝦ScaldedPrawns，廣州人喜歡用白灼之法來做蝦，為的是保持其鮮、甜、嫩的原味，然後將蝦剝殼蘸醬汁而食。“白灼”是粵菜的一種烹調技法，就是用滾水或湯將食物燙熟。”食材明細主料大蝦（500克）輔料辣椒（25克）花生油（5克）配...
白灼筆管魚的做法，白灼筆管魚怎麼做

“軟體魚類對我們海邊小城來説，也是可遇不可求的，我是遇到必買的。”食材明細主料筆管魚（適量）辣根（小許）蒸魚豉油（10克）清水（適量）輔料食鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白灼筆管魚的做法步驟1、筆管魚。2、去軟骨，洗淨...
苦瓜白灼拌雞蛋的做法，苦瓜白灼拌雞蛋怎麼做

食材明細主料苦瓜（1條）輔料雞蛋（2個）調料姜（2塊）鹽（4匙）清水（1000g）花生油（2匙）醬油（半匙）苦味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜白灼拌雞蛋的做法步驟1、新鮮苦瓜洗乾淨去籽。2、用菜刀側切薄片。3、然後用2勺鹽醃製十分鐘去苦水。...
白灼西蘭花的做法，白灼西蘭花怎麼做

“簡單快捷，清香撲鼻。”食材明細主料西蘭花（1顆）輔料葱絲（少許）紅椒絲（少許）調料鹽（少許）熟油（少許）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白灼西蘭花的做法步驟1、將西蘭花剪成小朵洗淨。放入開水鍋中，加少許油鹽。焯至...
白灼雙花的做法，白灼雙花怎麼做

“花菜質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，特別是西蘭花富含維生素C，礦物質含量也很豐富，對於延緩衰老很好好處，適宜於中老年人食用。”食材明細主料白花菜（100克）青花菜（100克）蠔油（一湯匙）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）...