有關涼拌蒜苗的家常做法的精選知識

健康美味、優質生活從涼拌蒜苗的家常做法鑑賞列表開始吧，涼拌蒜苗的家常做法鑑賞列表為您涼拌蒜苗的家常做法方面提供無微不至的解答，不再不懂涼拌蒜苗的家常做法方面的知識，不再疑慮涼拌蒜苗的家常做法方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在涼拌蒜苗的家常做法鑑賞列表。

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涼拌蒜苗的做法，涼拌蒜苗怎麼做

“大家都喜歡吃蒜苗嗎？蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自其含有的辣素，這種辣素具有消積食的作用。此外，吃蒜苗還能有效預防流感、腸炎等因環境污染引起的疾病。...
涼拌蒜苗的做法早餐必備的快手小鹹菜：涼拌蒜苗涼拌蒜苗怎麼做

“現在正是蒜苗上市的季節，經常吃蒜苗可以經常吃蒜苗可以起到通腸排便、降血脂、增強抵抗力、預防癌症等功效。而這時候的蒜苗因為沒有長蒜薹和大蒜，葉子和莖幹都比較嫩，口感比較辣味較濃，很適合涼拌和炒着吃。”食材明細...
粉絲花生米拌蒜苗的做法 #涼拌菜#粉絲花生米拌蒜苗粉絲花生米拌蒜苗怎麼做

“蒜苗的營養價值比較豐富，而且還具有一定的保健作用，首先能夠有效地降低血脂和血壓，預防心腦血管方面的一些疾病發生。”食材明細主料蒜苗（200g）粉絲（150g）輔料花生米（80g）胡蘿蔔（50g）調料鹽（1匙）味精（0.2匙）糖（1勺）醋（2勺）自制辣椒油（2...
家常涼拌蒜苗絲～怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蒜苗摘洗乾淨到開水裏燙軟撈出來沖涼水；2.用牙籤將蒜苗的一頭劃成“刷把”樣子，順着刷把撕下來，蒜苗就成這樣的細絲了；（一個人操作實在不好...
蒜苗拌鵝蛋的做法，蒜苗拌鵝蛋怎麼做

“家中還有許多大蒜沒有吃完，眼看就得扔了，就把它放在盆裏裏，澆點水，幾天就長出嫩嫩的蒜苗來了，就順便做盤涼拌菜吧！做法簡單，味道鮮美。”食材明細主料鵝蛋（一個）蒜苗（一把）輔料生抽（2匙）芝麻油（一匙）香醋（一匙）鹽（一匙）酸辣（口味）拌（工藝）...
蒜苗臘腸的做法家常菜餚@@蒜苗臘腸蒜苗臘腸怎麼做

食材明細主料蒜苗（適量）臘腸（適量）輔料蒜米（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗臘腸的做法步驟1、燒熱油，爆香蒜米。加入臘腸一同翻炒。2、臘腸炒稍微有點焦黃。3、加入蒜苗段煸炒。4、調入一點點生抽，大火翻炒一下。...
涼拌豆苗的做法，涼拌豆苗怎麼做

食材明細主料豆苗（200g）小米辣（1個）輔料生抽（5g）醋（10g）雞精（1g）香油（5g）白糖（5g）鹽（2g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆苗的做法步驟1、豆苗1把，切掉根部，洗淨備用。2、鍋中放水，開鍋後放少許鹽，少許油，下入豆苗焯水4分鐘。3、撈...
涼拌龍鬚苗的做法，涼拌龍鬚苗怎麼做

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料龍鬚苗（500g）輔料大蒜（8顆）紅辣椒（3個）調料植物油（5g）生抽（2勺）蒸魚豉油（2勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）涼拌龍鬚苗的做法步驟1、龍鬚苗好看又好吃...
家常菜涼拌蒜苗絲怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時在炎熱的夏天，怎麼可以少得了涼拌呢，這款涼拌蒜苗絲介紹給大家哦，相信吃過的人應該不多吧，的確是比較少見的，比較的新穎，而且吃起來口感而是挺不錯的呢，比較...
涼拌蒜苗金針菇的做法，涼拌蒜苗金針菇怎麼做

“一年四季，我家的調味品，除了油鹽，買的最多的就是醋啦。説了你也許不信，無論是吃涼拌菜，還是涼麪、餃子，那醋放的，可以酸掉大牙。人家是吃的津津有味，可苦了兒子了，小夥子怕酸，每次拌涼麪，我都得分開來拌。我呢，喜歡白醋，略帶點甜...
蒜苗可以涼拌吃嗎

可以。蒜苗也叫做青蒜，是大蒜的幼苗，主要食用蒜葉部分，建議購買時選擇顏色翠綠，鮮嫩的蒜毛。蒜苗洗乾淨之後進行焯水，加入調料拌好就可以食用。為了增加涼拌蒜苗的口感，可以加入白醋、白糖來進行調味，蒜苗最好可以切成小段後...
家常蒜苗回鍋肉的做法，家常蒜苗回鍋肉怎麼做

食材明細主料豬肉（250g）青蒜（100g）輔料葱（半棵）姜（一塊）紅油豆瓣醬（兩勺）雞粉（一小勺）糖（少許）料酒（少許）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜苗回鍋肉的做法步驟1、將洗淨的豬肉（五花肉或者二刀肉）涼水入鍋加入葱姜料酒焯水，撈出血...
涼拌瓜苗的做法，涼拌瓜苗怎麼做

食材明細主料瓜苗（半斤）調料小米辣（適量）蒜（適量）生抽（適量）香油（適量）陳醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌瓜苗的做法步驟1、瓜苗洗乾淨，用開水煮熟。2、準備好調料，這個我用了蒜米和小米辣，其他的是做其...
家常炒蒜苗的做法，家常炒蒜苗怎麼做

“都説春天容易發生春困,那就吃些蒜苗吧,對流感和春困有食療作用哦....”食材明細主料蒜苗（適量）輔料豬肉（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蒜苗的做法步驟1、把蒜苗洗...
涼拌豌豆苗的做法，涼拌豌豆苗怎麼做

“簡單又好吃的豌豆苗”食材明細主料豌豆苗（200克）輔料白芝麻（適量）調料禾然有機醬油（2勺）食鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豌豆苗的做法步驟1、準備好所有材料。2、將碗豆苗清洗乾淨。3、鍋內鍋加水，水開後...
家常涼拌蒜苗怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料蒜苗：適量輔料食鹽：適量雞精：適量醋：適量耗油：適量辣椒粉：適量芝麻油：適量具體步驟蒜苗摘洗乾淨到開水裏燙軟撈出來沖涼水；用牙籤將蒜苗的一頭劃成“刷把”...
涼拌蘿蔔苗的做法【夏日小涼菜】---涼拌蘿蔔苗涼拌蘿蔔苗怎麼做

“蘿蔔苗是無意間吃到的，呵呵，味道是記憶深刻呢。昨天買菜時真好看到有賣的，就買了半盆，自己弄了弄，吃着味道也很不錯。只是蘿蔔苗有點少，所以在外邊點綴了菠蘿，看起來也是很大一盤子。呵呵”食材明細主料蘿蔔苗（半盆）小菠蘿（半...
涼拌南瓜苗的做法，涼拌南瓜苗怎麼做

食材明細主料南瓜苗（一把）輔料蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）孜然（適量）姜（適量）葱（適量）調料鹽油（適量）辣椒油（適量）米醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌南瓜苗的做法步驟1、先熬製涼拌油:鍋內熱油，加入葱薑蒜，花椒，八角，孜然，小火...
蒜苗肉片的做法家常菜：蒜苗肉片蒜苗肉片怎麼做

“一直很懷念小時候常吃的蒜苗回鍋肉，用剛煮熟的五花肉炒的，香噴噴的，鮮香而辣，色味俱佳。但是某人對回鍋肉無感，雖然我也可以只做給自己吃，但是想想兩人的身材差距，我就只有流口水的份兒了。。。。。。今天有客人來，哈哈，蒜苗...
蒜苗炒涼粉的做法，蒜苗炒涼粉怎麼做

食材明細主料涼粉（適量）蒜苗（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒涼粉的做法步驟1、蒜苗洗淨，涼粉。2、蒜苗切小段，涼粉切塊。3、涼粉過一下涼水。4、鍋中放油燒熱，放入涼粉煎...
蒜泥涼拌豌豆苗的做法，蒜泥涼拌豌豆苗怎麼做

“春天，萬物竟發！正是吃豌豆苗的季節。豌豆苗其味清香、質柔嫩、滑潤適口，色、香、味俱佳。營養價值高和綠色無公害，而且吃起來清香滑嫩，味道鮮美獨特。”食材明細主料豌豆苗（250克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）麻油（適量）蒜（適量）...
家常蒜苗炒肉的做法，家常蒜苗炒肉怎麼做

“帝都叫蒜苗，有些地方叫蒜薹。管它叫啥，好吃就行。”食材明細主料蒜苗（一把）豬肉絲（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蒜苗炒肉的做法步驟1、蒜苗洗淨切段2、豬肉切絲，用料酒...
家常蒜蓉蘿蔔苗的做法，家常蒜蓉蘿蔔苗怎麼做

“正是應季的青菜，好吃不貴，一起學起來吧。”食材明細主料蘿蔔苗（300g）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜蓉蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗洗乾淨。2、鍋中燒水，水開放入蘿蔔苗，煮2分鐘...
涼拌蒜苗絲的做法，涼拌蒜苗絲怎麼做

“很新鮮的做法，我也是在一個美食名博學來的，做出來很漂亮，讓人有食慾，保存長纖維，應該算很健康，只焯下水，過下涼，扯一扯，拌一拌，美味中又有樂趣。”食材明細主料蒜薹（250克）輔料剁椒（適量）配料香油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）幹辣椒碎（適...
涼拌豌豆苗的做法涼拌菀豆苗涼拌豌豆苗怎麼做

食材明細主料豌豆苗（250克）輔料香油（2克）鹽（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豌豆苗的做法步驟1、自己種植的水培菀豆苗一盤2、留一公分的根，剪斷3、洗淨，切小斷兒，放香油，放鹽即可小竅門也可到菜市買菀豆苗，蘿蔔苗...