有關棗蓮雙的精選知識

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百合棗蓮雙黑豆漿的做法，百合棗蓮雙黑豆漿怎麼做

“雙黑，就是黑豆和黑米。冬季養藏，多吃黑色食物。黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效，對頭昏、貧血、白...
百合棗蓮雙黑豆漿怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘百合棗蓮雙黑豆漿是一道美味可口的家常飲品，它的做法簡單易學，食材也很簡單，百合的營養價值豐富，能潤肺止咳，抗癌防癌，寧心安神，還能養顏美容。再加入大棗和...
雙蓮燉排骨的做法，雙蓮燉排骨怎麼做

“以前家裏飯菜比較簡單，每次買蓮藕，爸媽都是用來煲一大鍋老火靚湯。後來我自己學做飯，才知道蓮藕是有這麼多吃法哈哈。適量吃藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。蓮子有補心氣、補腎、補肺氣的功效。加入山楂...
棗香雙豆漿的做法，棗香雙豆漿怎麼做

食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棗香雙豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發，紅棗洗淨去核兒。2、一起放入豆漿機裏面，倒入適量清水至上水位線。3、按濃香豆漿...
好吃的雙豆紅棗蓮子粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘天氣越來越熱，今天不做飯了，熬個粥給家人嚐嚐。上次聽同事説雙豆紅棗蓮子粥很好喝，清淡又有營養，所以今天我也來嘗試一下。做雙豆紅棗蓮子粥的時候要放點...
紅棗雙花茶的做法，紅棗雙花茶怎麼做

食材明細主料紅棗（適量）玫瑰花（適量）金花（適量）輔料枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雙花茶的做法步驟1、玫瑰花放入壺中。2、放入金花。3、放入枸杞。4、紅棗去核放入壺中。5、加入適量的清水。6、煮20...
美味的雙豆紅棗蓮子粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款雙豆紅棗蓮子粥真的是挺補的一款粥，我不知道有多少人是喝過的，如果沒有喝過的話，可以嚐嚐也無妨，真的是挺甜挺順口的那種，而且豆類的營養也是挺足的那...
雙蓮雙米粥的做法，雙蓮雙米粥怎麼做

“雙蓮雙米粥裏的雙蓮是蓮子、蓮藕。雙米是糯米、小米。四種利好食材搭配煲的粥，既清熱去火，滋陰潤燥，又健脾益胃，安神助眠。是非常適合這個季節食用的一款營養保健粥。”食材明細主料蓮子（30g）蓮藕（300g）糯米（80g）小米（80g）輔料...
蓮子雙米粥的做法蓮子雙米粥蓮子雙米粥怎麼做

“秋天天氣逐漸轉凉，專家認為，秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些温食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥，在粥中添加一些藥食俱佳的食物，有...
蓮子雙米粽的做法，蓮子雙米粽怎麼做

食材明細主料黑米（355克）糯米（400克）蓮子（190克）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子雙米粽的做法步驟1、食材：糯米、黑米（已泡發一夜）、蓮子（已泡發一夜）。2、粽葉。3、棉線。4、將已泡發的蓮子挖去蓮芯，待用。5、...
雙蓮糯米粥的做法，雙蓮糯米粥怎麼做

食材明細主料蓮子（10g）藕（1節）輔料大米（適量）糯米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙蓮糯米粥的做法步驟1、砂鍋放水，放入蓮子先煮。2、糯米，大米比例1:2。3、砂鍋裏水煮開後放入淘洗好的糯米，大米，改中火煮。4、藕去皮切...
雙蓮排骨湯的做法，雙蓮排骨湯怎麼做

食材明細主料蓮藕（適量）蓮子（適量）輔料排骨（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙蓮排骨湯的做法步驟1、蓮子提前泡發一下。2、排骨冷水下鍋焯燙出血水，再次洗淨備用。3、蓮藕去皮洗淨。4、將蓮藕切塊。5、蓮...
雙耳蘋果紅棗蓮子糖水怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑木耳：適量雪耳：適量紅棗：適量白蓮子：適量蘋果：1個輔料冰糖：適量具體步驟1.大合照！雪耳，黑木耳，蓮子先用水泡軟泡發！2.泡好雙耳和蓮子後，放入養生壺中（用的...
雙豆紅棗粥的做法，雙豆紅棗粥怎麼做

“這款雙豆紅棗粥，將食材洗乾淨放到電飯煲裏，通電選好煲粥檔即可，廚房小白也可以輕鬆搞定。簡單卻不失養生。雙豆用的是可以清熱解毒、降脂、抗衰老的綠豆以及有着排毒、利尿、補血等功效的紅豆。為增加粥的粘稠度，又添加...
紅棗雙豆漿的做法，紅棗雙豆漿怎麼做

食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅棗（適量）核桃仁（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗雙豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、紅棗核桃仁備好。3、所有食材放入破壁機裏面，放入適量清水。4、啟...
雙臘炒蓮菜的做法，雙臘炒蓮菜怎麼做

“臘肉有點肥，就搭配了麻辣腸一起炒蓮菜，相對不膩。”食材明細主料麻辣腸（50g）臘肉（50g）蓮菜（150g）輔料紅椒（小許）青椒（小許）食用油（小許）調料生抽（5g）葱（小許）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙臘炒蓮菜的做法步驟1、蓮藕去皮...
雙果紅棗茶的做法，雙果紅棗茶怎麼做

“喜歡喝水果茶，淡淡甜甜的滋味，就像閒適而愜意的生活”食材明細主料紅棗（適量）蘋果（適量）輔料雪蓮果（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙果紅棗茶的做法步驟1、雪蓮果去皮洗淨，紅棗、蘋果洗淨2、雪蓮果切丁3、蘋果去皮...
紅棗雙蓮銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#，紅棗雙蓮銀耳羹紅棗雙蓮銀耳羹怎麼做

食材明細主料蓮藕（450g）蓮子（30g）紅棗（15枚）銀耳（10g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗雙蓮銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、蓮子，銀耳洗淨泡發，銀耳去蒂撕小片。3、蓮藕去皮洗淨切大塊。4、紅棗洗淨備用。5、...
雙米豆棗粥的做法，雙米豆棗粥怎麼做

食材明細主料小米（100克）大米（100克）白芸豆（100克）大棗（100克）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙米豆棗粥的做法步驟1、白芸豆提前用水泡發12小時以上，並剝去外皮備用。2、大米用水泡發兩小時以上。3、小米用水淘洗...
雙色棗泥酥的做法，雙色棗泥酥怎麼做

“做了些小點心，解解饞。春季是吃大紅棗的好時候，搭配做成小點心，非常不錯哦。”食材明細水油皮清水（43g）豬油（40g）中筋粉（118g）白糖（25g）油酥低粉（100g）豬油（40g）調料紫薯粉（適量）抹茶粉（適量）棗泥（200g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
雙色蜜棗的做法甜品~雙色蜜棗雙色蜜棗怎麼做

“喝茶不可少的甜品之一。蜜棗甜又糯可以當零食。棗子營養好可以美容健身。享受美味的同時可以滋補。一舉二得。製作也簡單。自家做的安全衞生。用的都是最好的食材。”食材明細主料大棗（200G）糯米粉（適量）輔料桂花糖（適量...
雙米紅棗粥的做法，雙米紅棗粥怎麼做

食材明細主料小米（適量）大米（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙米紅棗粥的做法步驟1、準備適量大米和小米沖洗乾淨。2、紅棗洗淨備用。3、一起放入電壓力鍋中。4、加適量清水。5、啟動粥湯功能...
雙黃蓮蓉月的做法，雙黃蓮蓉月怎麼做

“這幾天做月餅，蛋糕，忙得昏頭昏腦的，今天終於把最後一批趕出來，等不及回油，lg晚上就送了幾個出去了。今年用了韓國的麪粉，吸水量比低粉高很多呢。”食材明細主料韓國麪粉（2杯）輔料糖漿（190ML）鹼水（1/2茶匙）蓮蓉（1000克）鹹蛋黃（24個）...
雙豆蜜棗粽的做法【雙豆蜜棗粽】雙豆蜜棗粽怎麼做

“我不會包這樣的粽子，看成品圖前面是我包的，後面那個是我老公包的。不要求有多好看，只要不漏就好了。”食材明細主料糯米（2.5斤）紅豆（80克）綠豆（80克）輔料蘆葦葉（適量）色拉油（少許）線（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙豆蜜...
雙色棗花的做法，雙色棗花怎麼做

“漂亮，喜慶，聖誕節作為小禮物送給兒子，兒子説：一吃停不下來😂”食材明細主料紅曲麪糰（適量）輔料白色麪糰（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色棗花的做法步驟1、紅曲麪糰適量，排氣揉圓。2、擀成約0.5釐米薄片。3、用餃...