有關蝦仁圓椒黑木耳的最正宗做法的精選知識

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蝦仁圓椒黑木耳的做法還我清白-蝦仁圓椒黑木耳蝦仁圓椒黑木耳怎麼做

“寶爸爸起菜名還我清白黑木耳。😝👧👏”食材明細主料圓椒（1個）木耳（30克）蝦仁（150克）輔料生抽（10克）鹽（1克）糖（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁圓椒黑木耳的做法步驟1、成品蝦仁洗淨，加少許黃酒醃製去腥；2、木耳泡軟洗...
蝦仁黑木耳豆瓣醬的做法，蝦仁黑木耳豆瓣醬怎麼做

“用豆瓣醬燒海鮮，味道濃郁，鮮美。”食材明細主料蝦仁（150克）毛豆（毛豆）絲瓜（100克）輔料黑木耳（3朵）胡蘿蔔（20克）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁...
木耳炒蝦仁的做法，木耳炒蝦仁怎麼做

“對於喜歡吃海鮮的人來講，無論怎麼搭配都是美味。炒蝦仁裏添加些黑木耳，味道非常好。黑木耳、蝦仁組合，菜品不但味道鮮美，而且有着補血，補鈣，排毒等功效。再加少許胡蘿蔔、青椒，既提色營養也更全面。”食材明細主料黑木耳（50...
花生仁拌黑木耳的做法，花生仁拌黑木耳怎麼做

食材明細主料黑木耳（5克）花生仁（100克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生仁拌黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、花生仁（已煮熟）2、將黑木耳下入清水鍋中焯開撈出。3、放入保鮮盒...
三椒黑木耳的做法，三椒黑木耳怎麼做

“黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素Ｂ＿2是蔬菜的10倍以上，黑木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素，被稱之為...
蝦仁炒木耳菜的做法，蝦仁炒木耳菜怎麼做

“木耳菜屬三七科植物，因為其咀嚼時清脆爽滑，所以稱為“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清熱，涼血，滑腸，通便，解毒。。。”食材明細主料蝦仁（135克）木耳菜（300克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
彩椒黑木耳的做法，彩椒黑木耳怎麼做

“彩椒不僅外表色澤鮮豔，內涵更加可人。彩椒含有豐富的微量元素與抗氧化維生素。彩椒的功效也很多，可以消食，減肥，美容，温中，散熱，增強人體免疫力等等。黑木耳有着血管清道夫的美譽，可以清腸排毒。黑木耳與彩椒搭配素炒，菜品清...
剁椒黑木耳的做法，剁椒黑木耳怎麼做

“黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。”食材明細主料黑木耳（適量）輔料剁椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒黑木...
黑木耳蝦仁炒青菜的做法，黑木耳蝦仁炒青菜怎麼做

食材明細主料蝦仁（95克）青菜（230克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳蝦仁炒青菜的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、青菜（已洗淨切開）、黑木耳（已泡發清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入...
尖椒蝦肉炒黑木耳的做法，尖椒蝦肉炒黑木耳怎麼做

食材明細主料白灼蝦（140克）黑木耳（5克）尖椒（105克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒蝦肉炒黑木耳的做法步驟1、食材：白灼蝦、黑木耳（已泡發清洗）、尖椒（已清洗切開）2、將白灼蝦剝殼取肉，待用。3、將已清洗...
黑木耳黑棗燉桂圓的做法，黑木耳黑棗燉桂圓怎麼做

食材明細主料黑木耳（適量）桂圓（適量）黑棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳黑棗燉桂圓的做法步驟1、先泡發黑木耳（我一般是泡發過夜）然後摘掉根部洗淨。2、把黑棗燒泡發10分鐘然後揉撮洗淨。3、把黑...
黑木耳燒圓白菜的做法，黑木耳燒圓白菜怎麼做

“非常喜歡有着血管清道夫美譽的黑木耳。雖然黑木耳沒有什麼特殊的味道，但就是無緣由的喜歡。由此，黑木耳稱為我家的常備食材。幹木耳也好存放，多買點，隨吃隨泡發。也可以一次多泡發一下，泡發好後分量放到冰箱冷凍室，吃的時...
蘆筍炒蝦仁黑木耳的做法，蘆筍炒蝦仁黑木耳怎麼做

“清爽美味，很營養的搭配，家常小炒。”食材明細主料蘆筍（適量）蝦仁（少許）黑木耳（少許）輔料橄欖油（少許）蒜片（少許）鹽（少許）生粉水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒蝦仁黑木耳的做法步驟1、備好食材：如圖(黑木耳提前泡發)...
冬瓜黑木耳爆蝦仁的做法，冬瓜黑木耳爆蝦仁怎麼做

“幹蝦仁，海味品，有較高的營養價值，據測定它含蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，還有多種維生素等；冬瓜能利尿消腫、清熱解毒和減肥；黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，是各種葷素食品中含鐵量最多的！”食材明細主料冬瓜（適...
蝦仁炒圓椒的做法，蝦仁炒圓椒怎麼做

食材明細主料蝦仁（20O克）圓椒（1只）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（1O克）姜（10克）西芹（少許）原味（口味）未知（難度）蝦仁炒圓椒的做法步驟1、蝦仁加入適量鹽、雞精、蛋清、木茨粉、小蘇打、油拌勻醃製。2、圓椒切塊。3、圓椒加入...
黑木耳炒核桃仁的做法，黑木耳炒核桃仁怎麼做

食材明細主料核桃仁（60g）黑木耳（100g）輔料葱（適量）香菜（適量）辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒核桃仁的做法步驟1、黑木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗乾淨。2、核桃仁...
蝦仁木耳青紅椒的做法，蝦仁木耳青紅椒怎麼做

“蝦，營養價值極高，能增強人體的免疫力。但是蝦皮，其營養價值更高，每百克的蛋白質、鈣、磷、鐵的含量都相當可觀，尤其是鈣的含量為各種動植物食品之首，特別適宜於老年人和兒童食用。黑木耳，富含膠質，可把殘留在人體消化系統內...
泡椒黑木耳的做法，泡椒黑木耳怎麼做

“很多人都做過“泡椒鳳爪”，其實用泡椒還可以醃漬其它品種的小菜，比如：泡椒蘿蔔、泡椒萵筍等，今天就用黑木耳做主料和泡椒搭配，醃漬一碟小菜“泡椒黑木耳”。”食材明細主料黑木耳（50克）輔料鹽（少許）泡椒（適量）酸辣（口味）醃（工藝）數...
皺皮椒木耳炒蝦仁的做法，皺皮椒木耳炒蝦仁怎麼做

“微辣，蝦仁入口滑嫩，營養下飯😋”食材明細主料皺皮椒（適量）黑木耳（適量）鮮蝦仁（適量）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皺皮椒木耳炒蝦仁的做法步驟1、皺皮椒切片。2...
黑木耳煮湯圓的做法，黑木耳煮湯圓怎麼做

“今天是正月十五元宵節，早上來一鍋【黑木耳煮湯圓】三個人共分享。。。”食材明細主料湯圓（400克）黑木耳（8克）輔料冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳煮湯圓的做法步驟1、食材：湯圓、黑木耳（已泡發清洗）、冰糖2...
蝦仁拌木耳的做法，蝦仁拌木耳怎麼做

食材明細主料蝦仁（200G）輔料黑木耳（20G）温水（2茶匙）配料白糖（15G）醋（35ML）鹽（3G）辣椒油（70ml）紅辣椒（5個）蒜（5辨）香菜（2根）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蝦仁拌木耳的做法步驟1、把黑木耳用冷水浸泡一個小時以上2、大概5辨蒜拍成蒜茸3...
黑木耳炒圓白菜的做法，黑木耳炒圓白菜怎麼做

“黑木耳炒圓白菜是一道普通卻很保健的素菜。黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒，有着血管清道夫的美譽。還富含鐵質，可以補血。圓白菜的維生素C含量非常豐富，消炎效果很好，對口腔潰瘍也有很好的食療作用。經常食用圓白菜，...
圓椒木耳炒肉的做法，圓椒木耳炒肉怎麼做

“過油的嘎嘣肉隔夜後，沒有的脆感，拿來和圓椒木耳一起炒，棒極了！圓椒木耳炒肉：一款快手家常菜，美味可口，分分鐘搞定哦！”食材明細主料圓椒（一個）木耳（適量）嘎嘣肉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
蝦仁木耳沙拉的做法，蝦仁木耳沙拉怎麼做

食材明細主料鮮蝦（適量）木耳（適量）輔料黃瓜（一根）小番茄（兩個）紫甘藍（適量）調料芝麻沙拉醬（適量）海鮮醬油（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳沙拉的做法步驟1、番茄，黃瓜和甘藍洗淨備用。2、鮮蝦去頭去蝦線洗淨備用。3...
蝦仁木耳炒雞蛋的做法【蝦仁木耳炒雞蛋】蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做

食材明細主料木耳（適量）大蝦（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒雞蛋的做法步驟1、備好食材2、木耳水發後切成小塊，蝦去皮洗淨切成小粒3、鍋中加入花生油燒熱放入葱...