九月成熟的李子品種有哪些,李子的營養價值有哪些
李子是市面常見的水果,吃起來酸甜可口,受到不少消費者的喜愛,我們都知道李子一般成熟的季節都是六月份,但是因為李子的品種很多,所以成熟的時間也會不太一樣,那麼,九月成熟的李子有哪些品種呢?感興趣的朋友一起和我們來看看吧。
一、九月成熟的李子品種
李子一般都是六月份左右成熟的,但是九月份成熟的李子品種也比較多。九月份成熟的李子有秋姬李子、紅寶石李子、清脆李子等等。其中秋姬李子的個頭會比較大,原產自日本。秋姬李子外表是鮮紅色,裏面果肉是黃色的,吃起來非常香甜。紅寶石李子原產自美國,果肉比較硬實,比較耐儲運,成熟於九月上旬。青翠李子產自於四川,是當地特色的水果,表皮是青綠色,晚熟品種會在九月份成熟。
二、李子的營養價值
1.李子營養十足,不僅含有糖,還含有蛋白質、胡蘿蔔素等等,這些都是人體所需的營養物質,所以吃李子可以很好的為身體補充營養。另外,夏天人體消耗的會比較大,適當的吃一些李子可以補充日常所需的營養。
2.李子吃起來酸酸的,吃李子可以促進胃酸的分泌,從而利於消化。在生活中適當的吃一些李子還能增加我們的食慾。
3.李子裏面含有多種氨基酸成分,例如谷酰胺等等,所以經常適量的吃一些李子還能有助於清肝利水。另外,李子的核仁中含有脂肪油等營養物質,還有止咳等效果。
4.李子裏面含有眾多的維生素,而且含有的水分也比較多,吃李子不但能給身體補充營養滿足味蕾,而且對皮膚還有一定的好-們處,對皮膚有美容的效果。
李子是我國分佈比較廣的水果,在遼寧、甘肅、江西、廣東以及浙江等地均有廣泛種植,每個地方的李子品種不一樣,口味吃起來也會略有不同,李子雖然好吃,但是含有的果酸會比較高,所以不要一次性食用過多,一旦吃多了很可能會引起胃痛等現象,選購李子的時候要買個頭均勻,果實飽滿的新鮮李子來食用。
-
吃什麼養肝護肝排毒
人們的生活水平雖然在在逐漸提高,但是伴隨而來的生活壓力也在不斷增加,飲食葷腥油膩,過度飲酒,作息不規律,熬夜等給肝臟帶來了不小的負擔。面臨這日益增多的高脂肪,脂肪肝,那麼怎樣從飲食方面做好保養,吃什麼養肝護肝排毒呢?吃什麼養肝護肝排毒一、花椰菜常吃菜花(花椰...
-
南瓜功效
南瓜功效有哪些,喜歡吃南瓜的人知道嗎,看看這篇文章是怎麼介紹南瓜的功效的,相信會讓更多的人愛上吃南瓜這種美食的。本文從六個方面介紹了南瓜的功效,還介紹了南瓜的營養價值,所以大家是非常喜歡吃南瓜這款美食的。南瓜功效1.解毒內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸...
-
減肥吃雞腿肉可以嗎,適合減肥的食材有哪些
各位愛美的女性朋友,都想擁有迷人的身材,於是摸了摸自己身上的肉,想要採取減肥的方式而讓自己的身材更加的美觀。除了運動之外,飲食也是很重要的。減肥吃雞腿肉可以嗎?以下小編就會以這個問題,為大家整理到相關的常識,準備減肥的人們,就一起來看看吧!一、減肥吃雞腿肉...
-
降血壓水果
説到降血壓,大家潛意識會覺得最合適吃水果了,但是水果分很多種,營養成本各不相同,舉一個典型的例子,榴蓮能降血壓嗎,答案很明顯,不能。那麼今天小編就跟大家分享一篇降血壓水果,讓你不走誤區,希望能夠幫助到你哦。一、降血壓水果1、蘋果富含鉀離子,可與體內過剩的鈉相結...