小滿之後吃啥水果比較好
炎熱酷暑的夏天已經悄無聲息的到來了。節氣小滿也到了,但是大家知道小滿之後吃啥水果比較好嗎?在炎熱酷暑的夏天裏很多人都會選擇吃水果來進行消暑解渴。尤其是節氣小滿過後的天氣會更熱,大家吃水果就更多了,那麼接下來跟着下編往下看,小滿之後吃啥水果比較好
小滿之後吃啥水果比較好
1.楊梅
炎熱的夏季,難免胃口不好,不想進食,楊梅可以幫助你提高食慾。楊梅中含有多種的有機酸類,還有大量的維生素C,我們都知道楊梅口感有點酸,酸的東西都會促進食慾,加強胃腸的消化,所以吃楊梅可增加胃中酸度,消化食物,促進食慾。楊梅果肉含有非常豐富的纖維素,可刺激腸管蠕動,有利於身體健康,因此有消熱解暑的作用。
2.枇杷
“小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裏,大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果,時令性強,並且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分,這是因為枇杷中含有苦杏仁甙。
枇杷,慎選太大或太小,太大的枇杷往往糖度不夠,而太小的會比較酸。果實外形要勻稱。表皮茸毛完整,如果茸毛脱落則説明枇杷不夠新鮮。另外,如果表面顏色深淺不一,則説明枇杷很有可能已變質。
3.荔枝
讓人流口水的好吃水果還有荔枝。荔枝主要盛產於南方,被譽為“果中之王”。白居易曾讚歎荔枝是“嚼疑天上味,嗅異世間香”。
荔枝,挑選時可以先在手裏輕捏,好荔枝的手感應該緊實而且有彈性。從外表看,新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮豔。如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯,味道則甘甜。
4.青梅
初夏是青梅的世界,青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質,但青梅鮮果酸澀,一般不能直接吃,需加工食用,其中最有名當屬青梅煮酒。
經過了小編以上對於小滿之後吃啥水果的介紹和分析之後,大家對於小滿之後吃啥水果比較好應該有了一定的瞭解了吧,因為小滿之後的天氣還是炎熱的夏天,甚至會更熱。大家一定要注意消暑防曬,小編推薦適當食用一些水果來進行消暑解渴,是很不錯的。
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