什麼人不能吃田螺,田螺的功效與作用禁忌
田螺是許多人愛吃的一種夏季下酒菜,但由於有些人認為田螺中含有寄生蟲,所以不敢吃。其實,人們在食用田螺的時候多注意下食用禁忌,那麼,吃田螺好處還是很多的哦!那麼,田螺有哪些功效呢?下面小編就給大家介紹下田螺的效用和禁忌吧!
什麼人不能吃田螺,田螺的功效與作用禁忌
一、什麼人不能吃田螺
剛生完孩子的寶媽、感冒的人、脾胃寒涼的人、來大姨媽的女性都不能吃田螺。
二、田螺的功效
1.吃田螺可明目
因為田螺中富含大量的維生素A,常吃它,可有效緩解視力疲勞,並且還能夠防止患上夜盲症。
2.吃田螺可增強機體免疫力
因田螺中蛋白質的含量頗高,所以,常食田螺,可輔助人體提升免疫力,從而少生病。
3.吃田螺可補血、補鐵
田螺中富含大量的鐵,所以,常吃它,對於缺鐵的人能夠起到很好的補鐵效果,尤其適合貧血的人食用。
4.吃田螺可促進骨頭髮育
人的一輩子都需要補充鈣質,而田螺中富含的鈣質正好可以補充人體所需的鈣元素,老年人常食田螺可預防骨質疏鬆、青年人吃田螺可促進骨骼發育,幼兒吃田螺可促進牙齒生長。
三、田螺食用禁忌
1.田螺屬於寒性的食物,所以每次食用田螺不可過量,不然對身體會有一定傷害。
2.田螺寒性很強,所以避免和寒性食物同食。
3.在烹飪田螺時,一定要將其在沸水中煮至10分鐘,才能夠有效的殺死它裏面的有害細菌!
通過以上了解,什麼人不能吃田螺?田螺的功效與作用禁忌。除了上面提到的幾種人羣不可以吃田螺外,一般的人適當吃些田螺對身體還是頗有益處的!雖然常吃田螺對身體有益,但是大家在食用田螺的時候,也要注意田螺的食用禁忌,並且不可以食用過量,才可以吃出健康的身體!
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