一歲寶寶消化不良適合吃什麼水果
在還沒有開放二胎政策之前,很多家庭裏都是一個寶寶。也正是因為只有一個寶寶,家裏所有人的目光都聚集在這一個孩子上。生怕寶寶冷着餓着的,但是也正是因為這樣,很多寶寶都被家長喂的消化不良了,那一歲寶寶消化不良怎麼辦,一歲的寶寶適合吃什麼水果。
一、一歲寶寶消化不良怎麼辦
1、平時可以服用一點媽咪愛或者健脾散進行治療調理。媽咪愛是活菌製劑,服用的時間可以比較長,沒有什麼副作用的。
2、堅持按摩按摩寶寶的腹部,一天多次,如果出現腹脹可以貼臍貼或者熱敷。
3、平時應該多喝水,適當運動,多吃水果蔬菜,奶及豆製品等等。
4、較輕微的消化不良,或僅僅是一時性過飽,可採用飯後散步,腹部輕柔按摩、1-2小時後參加體育運動或體力勞動,增強身體熱量的消耗,儘快消除消化不良現象。
5、近幾天儘量控制進食量,也就是少吃一點。觀察看看,必要時去醫生看病吃點治消化的藥,幾天就會好,不必擔心。
6、已出現消化不良症狀後,必須以清淡食物為主,維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣,從而使消化機能康復。忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物,也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。
7、取熟透蘋果500~700克,洗淨後搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細,對腸道的刺激小,並富含鹼性及果膠,有吸附、收斂作用。
二、適合一歲寶寶吃的水果
1.蘋果
蘋果營養豐富,含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質等營養元素,具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現消化不良,可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶餵食,也可榨汁服用。
2.香蕉
香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素。有清熱潤腸、防治便祕等功效。此外香蕉果肉軟,適咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。
3.橘子
橘子是常見的美味佳果,果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質,有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃,也可以榨汁給寶寶飲用。
4.梨
梨被一些科學家和醫生稱為“全方位的健康水果”,果肉中含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素,有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊,或榨汁給寶寶飲用。
一歲寶寶消化不良一般都是因為家長怕寶寶餓着,總是餵給孩子東西吃,孩子又太小不懂事,給東西就吃了,也不會拒絕。家長們要注意平時給孩子吃完飯之後,一般就不要再給孩子吃些其它的東西了,適量的蘋果泥或其他不會卡到寶寶的水果是可以的。
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