孕婦可以喝咖啡嗎
現在的生活節奏很快,許多懷孕的朋友會選擇在孕期依舊堅持工作,依舊會選擇泡一杯咖啡來做為提神的時候的需要,雖然咖啡對於快速提神來説固然是快速解決的方式,但卻並不是對於每個人來説都是好的,特別是孕育的小生命的女性。因此,孕婦可以喝咖啡嗎?
孕婦可以喝咖啡嗎
是不可以的,具體原因如下:
1、孕期常飲此物,不利於自身保健
它所含的咖啡因成分,對孕婦可產生刺激作用,能使心跳加快,血壓升高。對患有妊娠期高血壓綜合徵的孕婦來説,危險性更大,它能導致冠心病,增加發生心肌梗塞的可能性。美國波士頓大學的研究證明,每日飲用5杯以上咖啡的婦女,患心梗的危險增加70%,且危險是隨飲用增加而增加。
2、過量咖啡因是導致孕婦流產的元兇之一
此前已有許多研究表明,咖啡因可能會影響人類的受孕情況。而該小組的研究結果證明,咖啡因能影響雌激素轉變為黃體酮的水平,從而阻止受精卵在子宮內順利着牀。而咖啡因若與酒精、尼古丁共同作用,其副作用還要加倍。所以喝咖啡並煙酒無度的婦女自然流產的概率更高。除咖啡外,可可、巧克力以及止痛藥、興奮劑等許多藥品中咖啡因的成分也較高。
3、咖啡因成份使人處在興奮狀態,抑制睡眠,很容易擾亂孕婦的正常休息
咖啡裏面是含有咖啡鹼的,很容易影響睡眠的,懷孕期間需要多休息,更休息有好的睡眠,所以在懷孕期間儘量避免喝咖啡,不然睡眠不好的話,容易影響到胎兒的生長髮育
4、導致鈣流失
咖啡因不僅沒有任何營養價值,還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨着預產期的臨近而變得更嚴重,身體對咖啡因的代謝也就越慢,你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高
5、導致脱水
咖啡因也是一種利尿劑,它會讓你更頻繁地上廁所,更容易脱水,這對於孕媽來説也是不好的
6、咖啡因含量大
一杯咖啡中大約含有100-150毫克咖啡因。咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 齶裂和其他畸形的危險
7、有些食品咖啡因含量也高
巧克力中也含有咖啡因,而且一些高熱量的食物中的咖啡因含量還相當高
8、 咖啡中的咖啡鹼有破壞維生素B1的作用
咖啡中的咖啡鹼有破壞維生素B1的作用,以致缺乏,出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便祕等;嚴重的可誘發神經組織損傷(如多發性神經炎)、心臟損傷(心臟擴大,心跳減慢)、肌肉組織損傷(萎縮)及浮腫。對於懷孕婦女來説,如果嗜好咖啡,為害更甚。
因此,孕婦可以喝咖啡嗎這個問題相信大家現在是瞭解了的,請廣大懷孕女性朋友為了你們自己孩子着想,孕婦儘量少量或者避免喝咖啡,不要因為自己的貪杯或者工作需要而傷害了自己的寶寶。
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