有關人蔘粉功效和食用方法介紹
大家都知道人蔘是滋補作用和營養價值十分高的保健藥品,隨着人們經濟水平的提高,越來越多的人可以有經濟能力購買價值昂貴的藥品。比如説人蔘粉,那麼人蔘粉到底有什麼營養功效呢?如何食用人蔘粉呢?這些問題,如果你想知道答案的話,就繼續看下去吧!
一、人蔘粉功效與作用
人蔘粉就是人蔘打成的粉,主要成分是人蔘活素、各種氨基酸和果糖果膠等等。人蔘粉的具有如下功效與作用:
1、人蔘粉具有防止早衰、美容養顏的作用
人蔘可擴張人體的毛細血管系統,促進皮膚血液循環。磨成粉後的人蔘可以更快更好地被皮膚吸收,沒有任何的不良刺激。人蔘粉可以有效提供皮膚保持彈性、光潔的營養,防治皮膚起皺脱皮,從而防治皮膚提前衰老,起到美容養顏的作用。
2、人蔘粉有補元氣、安神益智等功效
人蔘粉有大補元氣、補五臟、益元氣、通血脈、生津止渴、安神益智等功效。人蔘粉主治勞傷虛損、厭食、勞累、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脱、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及身體虛弱,一切氣血津液不足的症狀。
3、人蔘粉具有治療厭食,提高人體免疫力的作用
人蔘粉對糖尿病、心律失常、腦血管病、高血脂和消化不良也有一定的治療作用。由於人蔘可以提高免疫力,因此對癌症患者也有作用。
二、人蔘粉怎麼吃?
1、人蔘粉泡酒
寒性體質虛的人可以用人蔘粉泡酒喝,做法:200克人蔘粉加入4-5斤酒中,每次喝約30克。
2、人蔘粉泡茶
將人蔘粉1-2克,用温開泡茶喝,可調整體虛體寒的症狀。
3、人蔘粉熬粥
取人蔘粉5-10克衝入稀粥中食用, 每日吃一餐,適合消化功能較差的慢性胃腸病患者和年老體虛的人。
4、人蔘粉蒸雞蛋
雞蛋去殼打在碗中,加入人蔘粉1~2克和清水適量,調味,在攪拌均勻,然後蒸熟就可以了。
5、人蔘粉燉雞湯
將人蔘粉和烏骨雞一起加水燉熟,在調味就可以了,當然除了燉雞外,也可以和別的一起燉。
三、吃人蔘粉的注意事項
1、人蔘不宜每天吃,每週進補2-3次就可以。
2、身體實熱的人不要食人蔘。有高血壓的人也不能食用人蔘粉。
3、人蔘中含有促進性早熟的成分,所以兒童要慎服,人蔘是大補的,體質虛弱的人可以使用。
通過全文,我們已經充分的瞭解到了人蔘粉功效以及人蔘粉的食用方式了。但是我們也需要注意,人蔘粉營養雖然高,但是我們日常生活的合理飲食也是必不可少的。如果日常生活經常不注意飲食健康,不注意加強體育鍛煉,再好的藥品和食補,都不會帶給我們健康!
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