什麼是癲癇,你應該瞭解這些
在當今社會中,隨着科技的不斷髮達,高科技對於人們的身體健康有很大的影響,人們對於自己身體健康的不注意,導致了疾病的廣泛的出現。就比如説,癲癇病。説到癲癇病,它作為一種高頻率發生的疾病,其實大家並不陌生,那我們怎麼預防癲癇呢,我們卻不太清楚,我們今天就來看一下吧。
一、什麼是癲癇
癲癇(epilepsy)即俗稱的“羊角風”或“羊癲風”,是大腦神經元突發性異常放電,導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。據中國最新流行病學資料顯示,國內癲癇的總體患病率為7.0‰,年發病率為28.8/ 10 萬,1年內有發作的活動性癲癇患病率為4.6‰。據此估計中國約有900萬左右的癲癇患者,其中500~600萬是活動性癲癇患者,同時每年新增加癲癇患者約40萬,在中國癲癇已經成為神經科僅次於頭痛的第二大常見病。
二、發病原因
先天因素 這種認識類似於西醫説的原發性癲癇。傳統醫書上把它稱作“胎癇”,意為胎裏帶來的。譬如大腦發育不全,臟腑功能先天不足等等,當然還包括遺傳因素在內。
飲食起居因素 多指飲食不注意節制,冷熱無常,寒暑侵入。比如經常過量食用肥膩的食物,暴飲暴食,過多食用生冷及不衞生的食物等,都可能成為病因。中醫講究飲食有節,認為脾胃乃後天之本,人體所需要的營養都要靠津液氣血輸布,而這些全靠脾胃功能完成。飲食無節制,造成運化失職,積成痰飲,矇蔽心竅,必然引起癲癇。
三、得了癲癇吃些什麼好
科學合理的飲食,不僅可以供給癲癇病人足夠的營養,而且對病情的控制起着一定的積極作用,具體做法如下:
1.癲癇病人應多進酸食少食鹽 酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等,有利於神經遞質的合成,從而彌補癲癇患者,特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏,減少癲癇的發作。傳統食物中酸性食物大致有:花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。癲癇病人可以據此適當調整自己的食譜,合理搭配。
2.癲癇病人應多進食豆類,穀類食物 有研究表明,豆類食物和穀類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳,而有調查顯示:1/3癲癇兒童血清錳低於正常兒童,曾有一個15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半,所以多進食豆類及穀類食物,可補充癲癇病人錳的攝取不足。
3.癲癇病人需控制飲水 有學者認為:“間腦是人體水液調節中樞,大量液體進入體內,會增加間腦的負擔。從而誘發癲癇。”而且有些癲癇病人往往在憋尿的過程中,突然發病,大概也因為過量飲水後造成膀胱過度充盈,從而產生較強的電衝動,誘發神經元異常放電所致。
4.癲癇病人的食物保健 食物保健是中醫康復的方法之一,具有營養和藥物治療的雙重作用,辯證地使用藥膳可有利癲癇病人的治療和康復,茲介紹幾種方法如下:
(1)蘿蔔1000g,白胡椒20g,豬頭一個加水適量煲熟,加調味品,每月1~2次進食。
(2)大棗30g,白胡椒15g,冰糖50g,浮小麥10g,水煎服,隔日1劑,分2次進食。
(3)黃瓜藤60g(剪短)加水3杯,煎取2杯,分2次,口服。
(4)松子燉羊腦:羊腦1具,枸杞子30g,加水少許,入沙鍋,文火燉1小時,分2次服,每月數次。
6.癲癇病人營養及飲食療法
選擇高鈣及易消化的食品。正確的飲食是控制癲癇症的關鍵,選擇高鈣及易消化的食品,可以喝酸性乳品,如,酸乳及開菲。喝綠色果菜汁(包括綠色豆類、海藻、甜菜、胡蘿蔔、紅葡萄)。也要攝取生的核果、種子、菠菜、甜菜葉、大豆、綠葉菜類、蛋、牛奶、生乳酪。
補充營養素: 補充營養對癲癇病人很重要,下面是一些必須的營養素。
(1)L 一牛磺酸及L 一酪胺酸 每天3 次,一次500 毫克。幫助大腦恢復功能正常。
(2)鎂(氯化 鎂) 兩餐間空腹時,每天服用700 毫克,配蘋果醋或鹽酸甜菜鹼,氯化鎂是極佳的鎂來源,它能幫助神經傳導,治療頭暈、肌肉抽搐等症狀。
(3)維生素B6和B12在醫師指示下,每天100 ~600 毫克,分成數次空腹時服用。所有的維生素B 對中樞神經系統都極重要。對神經衝動的傳導極重要,它能預防神經受損,維持大腦的正常功能。
瞭解了什麼是癲癇,以及導致癲癇的原因,我們應該對此有所預防。在我們生活中,便要注意自己的飲食起居,勞作,精神。在生活中,要保持愉快的興趣,不要過量食用肥膩的食物,切忌暴飲暴食,多吃水果蔬菜。在工作之餘,不要過度勞累,應勞逸結合,養成良好的生活習慣,才能遠離癲癇。
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