嗓子疼吃什麼
許多職業可能讓你這或者那疼痛,那麼眾所周知老師的嗓子都不是太好,那麼,接下來我將為大家介紹嗓子疼吃什麼。我為大家介紹的食物不僅僅只是因為嗓子疼可以吃,平時也可以吃。嗓子疼時,要注意休息嗓子,儘量少用。
嗓子疼吃什麼
一、金橘
金橘中富含維生素C和維生素A、B1、B2、C以及鈣等,有助於消除喉嚨發炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用,而且味道甘香,連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。
二、甘草
相信大多數都知道甘草治嗓子疼很有療效,甘草性平,味甘,歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。在中醫上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。用甘草根來煎煮成汁飲用,對喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果,對扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。
三、生薑
生薑自古以來都是人們食用和藥用兩方面的佳品,老薑的根莖部分也有藥效,可以發汗、解熱、保温、消炎、化痰等。而在吃的時候,可以嘗試用薑湯加上陳皮來煎水,效果會更好。比較適合由於上火引起的發燒、喉嚨痛。
四、蓮藕
蓮藕味甘、性寒,入心、脾、胃經,具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效,主要治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振。此外,蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
五、金銀花
金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒,主治温病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。
六、汁衝蜜糖
原料:薑汁半匙,蜜糖一匙。
做法:
直接温開水沖服,一日二次,早晚食用。
功效
薑汁衝蜜糖,具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽,《本草綱目》有“久咳,可用生薑與蜜煮食”的記載。生薑,性味辛温,入肺、脾、胃三經,具有發表散寒、温中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
七、葱白利咽湯
原料:葱白2根,桔梗6克,甘草3克。
做法:
桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之後加入葱白,燜l~2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。
功效
甘草有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。在中醫上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。解毒散寒,清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。
八、蜂蜜生薑蘿蔔飲
原料:新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。
做法:
蘿蔔和生薑去皮後切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜後即可飲用。
功效
白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。該飲品還適用於肺熱引起咳嗽、咽喉幹痛、聲音嘶啞者,這類人平時還可多食用鮮蘿蔔和鮮荸薺。
九、百合款冬花飲
原料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
做法:
將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯後睡前食用。
功效
百合潤肺止咳。款冬花辛温,有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
十、川貝母蒸梨
原料:雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖20克。
做法:
將梨於柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內,用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效
自古中醫就認為川貝母味苦、甘,性微寒;浙貝母味苦,性寒 。歸肺、心經。主治熱痰咳嗽、外感咳嗽、陰虛咳嗽、痰少咽燥、咯痰黃稠、肺癰、乳癰、癰瘡腫毒、瘰癧等症。現代藥理實驗證明,貝母有鎮咳、降壓、升高血糖等作用。
以上十種食物就是我對嗓子疼吃什麼的全部解答了,並且對其中五種需要再加工的進行了詳細的解答與分析。在我看來川貝母蒸黎的效果較好,。在社會發展的今天,人們已經對金銀花等等進行了再加工,變成了含片,這不僅簡單,還方便。
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