嗓子疼痛的原因,喝什麼水潤喉
夏天到了,很多人會有咽喉疼痛的苦惱,有的時候也不是因為上火,僅僅是今天少喝了一點水,然後第二天或者當天晚上咽喉就會疼痛,這些問題在社會上還挺普遍的,很多人想問 ,喝什麼水潤喉?今天就為大家介紹一下嗓子疼的原因,喝什麼潤喉。
一、嗓子疼痛的原因
喉嚨痛考慮為上呼吸道感染,而且是不是有扁桃體的炎症.如果你身體差容易引起感冒等症狀,就容易導致扁桃體的長期炎症,如果長期這樣的話,就應該去醫院做進一步檢查,否則會導致切除扁桃體.
大部份的喉嚨痛是由流行性感冒病毒、傷風或鼻竇炎感染所引起。髒空氣、煙、過敏原或冬季使用的暖氣也有可能引起喉嚨痛。甚至大聲吼叫也會導至喉嚨痛。
有些喉嚨痛是因為細菌所引起的,通常是鏈球菌所引起。這種感染最常發生在兒童身上,鏈球菌也可以侵犯身體的其他部位,而造成嚴重的風濕熱或腎臟感染,而且不經檢驗無法得知是否被感染,所以一旦你懷疑自己被感染,就應該立刻就醫。醫生可以做喉嚨的。
吞嚥可是真正的痛苦難熬。
畢竟,你大約每15秒就得吞嚥一次。而且,你愈剋制,吞嚥的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲,讓你體會到折磨莫過於此。
二、喝什麼水潤喉
1、首先推薦吃雪梨,雪梨的好處不用多説吧?清熱潤肺,止咳化痰,涼心、降火、解毒等等。但是,冬季還是建議配合川貝蒸來吃,或者用冰糖和雪梨一起燉來吃,這樣沒有那麼寒。温和一點。
2、然後要吃些檸檬,番茄等富含維生素C的水果,因為嗓子發炎,就會咳嗽,咳嗽的話就會導致嗓子破損,這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。
3、多吃胡蘿蔔、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利於嗓子的修復,還可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4、用水衝蜂蜜喝,蜂蜜非常滋潤,不但可以潤肺止咳,而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤喉之王”
5、最後,嗓子癢説明發炎了,不要再吃辛辣,油炸,紅燒,重口味的食物了。儘量以清淡為主,否則不要説水果,吃藥都不管用。
最後注意:嗓子幹癢要多喝水,水裏可以加點鹽、蜂蜜或者檸檬。不過也別喝太多,否則會增加腎臟負擔。
嗓子疼的原因比較多,絕對不是因為一天喝的水變少了而導致的,大部分情況是因為有心事,然後上火了,這裏勸大家身體出現問題的時候不要只是想到吃藥,吃保健品,先是尋找一些健康的食物或者藥材,好好休息,不要盲目投醫,喝什麼水潤喉,看這篇文章!
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