寶寶能吃柚子嗎,媽媽必看
寶寶能吃柚子嗎?寶寶是可以吃柚子,柚子營養豐富,且柚子沒有温熱的性質,不容易引起上火,所以寶寶完全可以吃,只要注意不可吃太多就行,柚子富含膳食纖維秋冬季節多吃一些水果,可以補充一些維生素,寶寶食物要多方面,不要挑食就行,平時營養也要全面。
寶寶能吃柚子嗎
一、柚子的簡介
柚子的營養價值很高這一點大家都知道,而且柚子具有止咳化痰的功效,一般感冒的情況下適當多吃點柚子對身體有很大幫助,但是如果是小寶寶,也可以吃柚子嗎?柚子還具有天然水果罐頭的美稱,那麼寶寶吃柚子好嗎,柚子都有哪些營養價值呢?
二、寶寶能吃柚子嗎
首先可以明確的是,寶寶是可以吃柚子的,柚子營養價值很高,含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。可以將新鮮的柚子去核留皮,配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克),然後加幾瓶蜜糖慢火燉一天,經常服用對肺部有很大益處。而且寶寶感冒時通常會有上火、消化不良等問題,還可以將柚子果皮切成絲加水燉煮,當做茶水來喝,具有開胃、消食等功效。
三、柚子的營養價值
柚子的營養價值非常豐富,它具有豐富的有機酸、蛋白質、鈣、鈉、磷以及維生素等多人體需要的元素,我國醫學界對於柚子的諸多功效已經達成共識,例如柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等。對於積食、消化不良、口腔無味、化痰等方面有很明顯的療效。
綜上所述,寶寶是可以吃柚子的,但是由於柚子性寒,所以食用量一定要控制,以免對寶寶腸胃等消化系統帶來負面影響。換句話説,不管是針對寶寶還是成年人,任何食物即使營養再豐富,食用量也要控制,不能因為營養高就多吃,這樣反而可能導致相反的作用,正所謂物極必反柚子是一種很常見的水果,富含豐富的維生素,寶寶是可以吃柚子的,對寶寶的身體不會有任何不良的影響,所以説大家不需要擔心。
寶寶能吃柚子嗎?寶寶可以吃柚子,柚子營養豐富,但是要給寶寶吃一些比較嫩的柚子不能吃那種比較老的柚子,比較老的不容易消化,也不能一次性給寶寶吃太多,不然容易造成寶寶拉肚子,柚子富含膳食纖維,可以將柚子肉榨成汁,再讓寶寶吃。
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