濕疹了吃什麼食物好，下面6種推薦給你

濕疹屬於一種皮膚炎症反應，從而引起機體的一系列熱烈瘙癢。導致濕疹的因素有很多，常見的是過敏所致。那麼，不小心患上濕疹，除了去醫院開藥處理外，有沒有其他簡單的方法治療濕疹？即得濕疹了吃什麼食物好？哪些食物對於濕疹問題能起到很好的幫助。

濕疹了吃什麼食物好呢

濕疹患者在飲食方面並不是什麼都能吃的，對於慢性濕疹患者來説，有的食物可以幫助濕疹患者減緩疾病帶來的不適，有的食物卻起到反效果，使患者的病情加重。所以濕疹患者在飲食上是非常有講究的。那麼，濕疹患者在飲食上要注意什麼呢?

1、白扁豆

性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性温和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利於治好濕疹頑症。

2、綠豆

涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助於祛濕清熱。

3、冬瓜

性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》説它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。

4、瓠子

性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫藥書中説它治瘡毒，皮膚濕疹也可以説是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。《滇南本草》載：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎麪包好，以火燒焦，去面為末，服之。這與頑固性濕疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。

5、西瓜

性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果。

6、山藥

性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣於脾失健運，濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。

在日常生活中應該注意，要儘量避免辛辣刺激食物，要儘量避免辛辣刺激、油膩生冷的食物。飲食以清淡、易消化為主。應多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜，比如蘋果、西瓜、梨、桃子、紅棗、獼猴桃、藍莓等，還有一些具有清熱利濕作用的蔬菜，如冬瓜、苦瓜、燕麥、薏仁、小米、白蘿蔔等，對濕疹的康復大有益處。

相信給大家介紹的6種治療濕疹的食物，大家一定會好好記下來的，當然，想要治療濕疹，單單靠食療是遠遠不夠的，食物只能起到緩解作用，真正需要的還是要我們平時的預防和注意。因而，當別人問道：得濕疹了吃什麼食物好？你就可以自信地告訴給他/她這6種食物了。