黃芪大棗枸杞一起泡水喝,會有什麼功效
黃芪大棗枸杞相信大家都不陌生,那麼他們組合到一塊有什麼功效呢。很喜歡研究美食。這樣感覺生活很有意思,也很有激情。每每研究一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心,讓家人健康,也是我研究美食的動力之一。那麼今天就來探討一下黃芪大棗枸杞一起泡水喝,會有什麼功效吧?
一、黃芪大棗枸杞一起泡水喝,會有什麼功效
首先,我們先來看看這幾種藥材的功效:
1、枸杞
枸杞也被譽為“長壽果”,我國傳統醫學認為,枸杞性味甘平,具有滋補肝腎,益精明目的作用,而現代藥理表明,枸杞有提高免疫的作用,同時也有一定的抗氧化、抗腫瘤作用。
2、黃芪
黃芪,也被譽為“平價小人蔘”,我國傳統醫學認為,黃芪性味甘温,具有補氣固表,利尿託毒的作用,從現代科學的角度來看,黃芪有一定利尿、增強免疫、降低血壓,擴張血管的作用。
3、紅棗
紅棗被稱為“天然維生素丸”,在中醫理論中,紅棗性味甘温,具有補中益氣,養血安神的作用。
枸杞、黃芪、紅棗一起泡水喝,其實就是黃芪紅棗枸杞茶,具有健脾養胃、美容養顏、補血養血的作用,適合體虛的人服用。
但是因為其中的温熱成分,若長期大量飲用,則可能導致上火、流鼻血的症狀出現,所以適量飲用即可。同時,如果是濕熱、陰虛以及熱毒熾盛的患者則不適合。
二、養生建議
現在很多人都開始注重了養生,雖然枸杞、黃芪、紅棗這些藥材泡水喝對人體是有保健作用的,也不是所有人都適合的。不同體質的人養生保健的要點也是有所差別的。
1、濕熱
濕熱體質的人,常常會出現口臭、口苦的情況,濕熱中的熱往往依附濕而存在,而用枸杞、黃芪、紅棗一起泡水喝可能會加重濕熱的情況,所以不適合。
濕熱的人可以試試喝綠豆粥,綠豆可以清熱解毒,消暑,利水,喝綠豆粥有助於祛濕清熱,同時,建議禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物。
2、陰虛
陰虛體質的人,常常會出現容易口乾、皮膚幹、不耐暑熱,容易失眠的情況,這類人也是不適合喝黃芪紅棗枸杞茶的。
陰虛的人可以用麥冬泡水喝,麥冬可以養陰生津,潤肺止咳。同時陰虛建議多吃些清補潤肺的食物,如葡萄、梨、蓮子。
3、氣虛
氣虛體質的人,常常會出現氣弱少力、目光少神、肢體疲乏無力的情況,這類人是適合喝黃芪紅棗枸杞茶的。除此之外,建議生活規律、不要熬夜,少吃有耗氣作用的食物,如空心菜、生蘿蔔等。
黃芪大棗枸杞一起泡水喝,有什麼功效想必大家已經瞭解,方法已經介紹給大家了,大家可以採納建議。如果有什麼建議或者是意見,歡迎給小編留言哦。也可以把你想知道想了解的告訴小編哦。這三種配合在一起對我們的身體很有幫助,大家閒暇時可以來做做哦。
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