野茼蒿作用與功效竟然如此之多
在鄉野間小路上我們都會看到一種叫野茼蒿的植物,尤其是在荒蕪的空地上夏天的時候綠油油的一大片,筆直得生長。野茼蒿也叫革命菜,可以食用,也能作藥用。野茼蒿含有大量的粗纖維,食用的話可以能加快腸胃蠕動促進消化,除此之外,這種不起眼的植物,還有哪些我們不知道的功效與作用呢?就讓我們大家一起來學下一下吧!
一、野茼蒿簡介
野茼蒿屬直立草本植物,高可達120釐米,莖有縱條稜,葉膜質,葉片橢圓形或長圓狀橢圓形,頂端漸尖,基部楔形,頭狀花序數個在莖端排成傘房狀,總苞鍾狀,基部截形,總苞片線狀披針形,小花全部管狀,兩性,花冠紅褐色或橙紅色,瘦果狹圓柱形,赤紅色,7-12月開花。分佈於中國江西、福建、湖南、湖北、廣東、廣西、貴州、雲南、四川、西藏。山坡路旁、水邊、灌叢中常見,海拔300-1800米。泰國、東南亞和非洲也有。是一種在泛熱帶廣泛分佈的一種雜草。該種全草入藥,有健脾、消腫之功效,治消化不良、脾虛浮腫等症。嫩葉是一種味美的野菜。
二、野茼蒿作用與功效
1.通便
野茼蒿中含有的粗纖維可以促進腸胃蠕動,有利於更通暢排泄。能在一定程度上緩解便祕的症狀。
2.潤肺
它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素以及氨基酸,能起到潤肺化痰的功效。還能養心安神,能在一定程度上預防記憶力減退。
3.利尿
野茼蒿中含有脂肪、氨基酸、蛋白質以及礦物元素,可以調節身體內的水液代謝,具有利尿的功效,還能消除水腫。
4.降血壓
野茼蒿中含有的揮發性精油和膽鹼,可以有效降低血壓。高血壓患者就可以藉助它來讓血壓恢復平穩。
三、野茼蒿營養價值
1.野茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,可以養心安神、降壓補腦,清血化痰,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退。
野茼蒿含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸,促進排便,達到通腑利腸的目的。
2.野茼蒿氣味芬芳,可以消痰開鬱,避穢化濁。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體內水液代謝,通利小便,消除水腫。
3.野茼蒿富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
很多不起眼的植物,如果我們去細細研究一下就會發現它其實並不普通,所以任何東西存在於世上都會有它的價值。野茼蒿作用與功效這麼一看還是比較多的,日常中尤其是在農村的小夥伴會經常見到,但也會有一些人不認識它,或者知道它長什麼樣子但是叫不上名字。今天給大家介紹一下它的作用相信大家有更進一步的瞭解,下次再見到的時候就不會陌生了吧!
-
茯苓塊的功效
很多人不知道茯苓是什麼,其實,茯苓是一種藥材,可以熬水食用。它富含人體所需要的營養物質,吃了對人體的健康是有利的。那麼,對於茯苓塊的功效,你知道多少呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。茯苓塊的功效第一:利尿如果身體出現了水腫以及小...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來為大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒才好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
孕婦喝咖啡對身體怎麼樣
孕婦是家裏的寶貝一個家裏只要有一個孕婦之後重中之重便是這個女人了,那麼孕婦懷孕了之後飲食便是十分關鍵,什麼能吃什麼不能吃都需要十分的注意,今天介紹的這個問題就是孕婦能不能喝咖啡,不知道大家對於這個問題心裏有沒有自己的答案。一、孕婦喝咖啡對身體怎麼樣...