立秋節氣吃什麼蔬菜,這些蔬菜一定有你喜歡的,不要錯過哦!
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣,是秋季的開始,但還沒有像秋天那樣涼快,盛夏的炎熱還未完全消失,説得簡單一點:“秋天即將到來,但還在來的路上。”立秋的時候飲食上也要做些改變,最好多吃些潤燥的食物。那立秋節氣吃什麼蔬菜呢?這篇文章會給大家一個答案。
立秋節氣吃什麼蔬菜
1.大白菜
大白菜可是小編的最愛,無論是煲湯還是清炒都特別好吃,但不能一週每天都吃,因為會膩。大白菜吃法特別百變,如老乾媽炒大白菜、番茄炒大白菜、油豆腐炒大白菜、大白菜炒黑木耳、培根炒大白菜等等,你看是不是又多了幾個家常菜菜譜了呢,這幾道菜譜做法其實也很簡單,花不了多久時間的。
2.南瓜
有些人不喜歡吃南瓜,因為味道怪怪的,但吃習慣了的話,也就沒那麼難吃。如果覺得味道怪,多半是吃的方法沒用對,這裏“吃的方法”也可以理解為“做法”。南瓜可以蒸着吃,這種做法適合減肥的人,每天早上蒸個南瓜,再配個雞蛋,真香;如果吃不慣這種做法,可以嘗試南瓜小米粥,甜甜的南瓜與淡淡的粥混合,不僅顏色好看,吃起來也特別香;再來一種國民吃法,南瓜餅,甜甜的南瓜加上甜甜的豆沙,味道也是棒棒噠,怪不得許多男女老少都特別喜歡吃南瓜餅。
3.黃瓜
黃瓜的吃法也有許多,可以榨成黃瓜汁,平時上班也可以帶一點。黃瓜也可以做成黃瓜炒蛋,雞蛋的幽香與黃瓜的清爽相結合,簡直不要太舒服;黃瓜還可以洗乾淨直接吃,這種吃法適合減肥的人,早上兩根小黃瓜、一片全麥麪包、一杯牛奶,營養減肥早餐就這麼搞定了,是不是很簡單呢?
4.百合
這裏的百合,不是花店裏插花用的百合,而是食用百合。百合苦苦的,但有一種吃法特別有名,百合綠豆湯,大家都聽説過吧!雖然説是夏天吃的,但實際上立秋也可以吃,立秋有“秋老虎”在,“秋老虎”在的時候,温度通常都很高的,大家可以把做好的百合綠豆湯放入冰箱中冰一會兒拿出來喝!
立秋節氣吃什麼蔬菜,立秋能吃的蔬菜遠遠不止這些,小編這裏就不一一例舉了。但實際上,立秋什麼都可以吃,不用受到某些因素的影響,大家怎麼高興怎麼來,不用因此而改變,這是最重要的,也沒有人規定立秋吃什麼,無論是什麼時候,碰到好吃的別放開,想吃就吃吧,沒人攔你們,如果一直憋着不吃自己喜歡的東西,可能會憋壞!
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