怎麼做寶寶粥,它的做法大全你知道嗎
很大的新媽媽都不知道應該給寶寶吃什麼,所以就隨便給一點,但是為了寶寶的健康,我們不能隨便,剛剛會吃飯的小寶寶是更應該補充他的營養,不然長大後他的營養就會跟不上,所以為了寶寶的健康,媽媽們就更應該做有些好的有營養的食物給寶寶吃。
怎麼做寶寶粥
1、瘦肉粥
將新鮮瘦肉本身切成肉末,將碎肉末混合胡蘿蔔或者其他蔬菜一起煮熟,然後隨同生米一起下鍋熬煮成粥,這個階段要時間長一些,讓肉的味道逐漸的和米煮成一起,同時也讓米粥本身煮的更爛,才會方便接下來寶寶的進食和消化。
2、魚肉粥
將剔除掉魚刺的魚肉準備好,魚肉可以切成很小塊狀,然後將生米洗好以後,可以適當的浸泡一段時間,再將米下鍋以後,將魚肉也一起放進鍋裏熬煮,同時可以適量的放入一些食鹽來調味,在煮熟以後即將出鍋以前放進一些青菜。
3、山藥瘦肉粥
將山藥切成小塊後,再將瘦肉切成碎末,然後將米洗完以後,放進鍋裏煮成七分熟以後,再先後放進肉末和山藥,同時也可以添加適量的食鹽來調味,最後可以放進一些葱來讓粥的味道更豐富,促進寶寶的進食。
4、牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。
做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。蛋黃粥
原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。
做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
5、青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯。
做法:米洗淨,用水泡1~2小時,放入鍋內,加高湯,熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜。然後,將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
6、黃酸奶粥
原料 大米40克,雞蛋1個,肉湯100克,酸奶100克。
製法 將雞蛋煮熟後取出蛋黃並搗碎。將大米洗淨放入鍋內加水置火上煮粥。煮至七成熟時,將搗碎的蛋黃和肉湯倒入鍋內用小火煮,並不時地攪動,呈稀糊狀時便可取出冷卻。食用時將酸奶倒入鍋中攪勻。
用法 每天可吃2~3次,每次1小碗。
特點 酸奶有助於腸胃的消化,配合雞蛋、肉湯,使寶寶更易吸收到蛋白質等營養物質。
怎麼做寶寶粥,相信媽媽們都已經知道了,根據上面的菜譜,相信寶寶也會健康的成長,上面的寶寶粥營養價值是非常高的,媽媽們是真的可以嘗試做給自己的寶寶喝,為了寶寶的健康小編相信好多媽媽都已經煞費苦心了,但是你不嘗試一下怎麼知道不呢。
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