黑糖是什麼,功效與作用有哪些
黑糖是中國人餐桌上十分常見的營養品,很多小夥伴喝水泡茶時都會習慣性放幾塊黑糖進去,很多女性朋友們也有喝黑糖水、喝黑糖薑茶的習慣,的確,黑糖的用途有很多,黑糖的功效也有很多,那麼黑糖是什麼?功效與作用有哪些?下面我們一起看看吧!
黑糖是什麼,功效與作用有哪些
一、黑糖簡介
黑糖,顏色較深且沒有經過高度精煉食用蔗糖,由於顏色近似黑色, 故在台灣、新西蘭和日本被稱為黑糖。
黑糖實際為傳統紅糖的一種,其製作工藝流程與紅糖完全一致,只是在熬製時間上較一般紅糖時間稍長,且富含鐵元素,熬製成行後與空氣接觸久之氧化,固色彩呈黑色、褐色狀,且有焦香味,實際與紅糖並無二至,只是區域不同稱謂不同而已,如台灣、日本等地稱之為黑糖。
黑糖具有很高的營養價值,而且有利於人體內酸鹼平衡。
二、黑糖功效與作用
1、女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。
2、黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體温暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。
3、藴含着大量的營養物質對肌膚的健康、營養有着獨到的功效。
4、可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量,補充營養,促進再生,黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質,可有效調節各種色素代謝過程,平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈,減少局部色素的異常堆積。達到淡化黑色素,美白淨化皮膚的作用。
5、婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用,即一般所稱的紅糖水,可以活血化瘀、止痛,幫助子宮收縮復原,還能促使惡露儘快排出;而且黑糖水含葡萄糖濃度較高,有利尿的作用,可減少產後膀胱尿液的瀦留,進而避免泌尿系統的感染。
三、黑糖薑茶的主要功效
1、驅寒除濕
現代人的生活節奏快,寒氣、濕氣、空調病、慢性病普遍存在。
生薑富含揮發性姜油酮和姜油酚,具有温中散寒的功效,避免風寒濕邪的入侵。改善風寒感冒、頭痛、頭暈、空調病、發冷的症狀。
2、健脾暖胃
生薑性温,歸肝脾經,經常被用於脾胃虛寒,食慾減退,噁心嘔吐,或痰飲嘔吐,胃氣不和的嘔吐;具有健脾暖胃的功效。
黑糖性温味甘,入脾,具有補中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能。兩者結合功不可沒。
3、活血暖宮
中醫認為,黑糖性温味甘,入脾,具有補中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能,還有止疼、行血、活血散寒的效用。由於飲食還是生活習慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒以及月經不調,飲用黑糖薑茶可温暖胞宮、通利血脈,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,幫助子宮收縮復原,還能促使惡露儘快排出。
黑糖是什麼?功效與作用有哪些?黑糖風味獨特,喜歡與討厭黑糖的人都大有人在,喜歡黑糖的味道的小夥伴覺得黑糖味道清香,喝水時味道不會像白糖那麼甜,而且還有股獨特的焦味,不喜歡吃黑糖的小夥伴則覺得難以下嚥,那麼喜歡的小夥伴可以適量的食用,對身體有益哦。
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