腹瀉豆漿可以喝嗎
説到腹瀉這種疾病想必很多朋友們在生活中都會有這樣的體驗吧,腹瀉是一種十分難熬的體驗,不僅對腸胃不好,對我們的日常生活有一定影響,而且對我們的身體健康十分有壞處,那麼,腹瀉豆漿可以喝嗎?不妨呢就讓我們帶着這個疑問,一起去看看其中的究竟吧。
一、腹瀉豆漿可以喝嗎
不可以。豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。豆漿裏不能加紅糖,因為紅糖裏面有多種有機酸,它們和豆漿裏的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。
二、腹瀉吃什麼好
1、糯米
糯米補中、益氣、止瀉,如果你是脾虛泄瀉者,不妨將糯米、蓮子、大棗、淮山藥,加在一起煮粥,止瀉效果是非常好的。
2、蘋果
拉肚子時,可以吃些水果進行治療,但梨、西瓜、香蕉等這些水果是不適合的,不妨用1個蘋果,切成小塊,沸水中煮5分鐘,每次30克,每天2-3次,什麼都不加,煮熟吃後,蘋果有通便治腹瀉雙重作用。
3、小米粥
吃什麼拉什麼,胃裏面早已經是空空如也,可以先喝些小米粥,幫助温暖腸胃,同時,還能滋陰補虛,改善腹瀉,白粥也是可以的,注意白粥不要放肉,會加重腸胃負擔。
4、麪條
拉肚子的時候,必須吃一些容易消化的食物,而麪條就是非常不錯的選擇,但注意不要過於油膩,清淡一些才能養好腸胃,防止再次腹瀉。
5、石榴
石榴可以用於治療慢性腹瀉,以及久瀉不愈的腹瀉症,而石榴皮的效果會更好的一些。用20克左右的石榴皮,加水煎煮後,加些一點點紅糖,每天2次,治療腹瀉。
6、馬齒莧
馬齒莧是一種野菜,其中有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質,可以補充腹瀉者流失掉的一些營養,另外,用水煎煮過後的馬齒莧,可以抑制大腸桿菌、傷寒桿菌等,從而起到止瀉的作用。
三、腹瀉的原因是什麼
1、辛辣的調味料
辛辣調味料可能是食物引起的腹瀉常見的來源,特別是如果它是一種不習慣的強烈香料。它被消化後會刺激胃壁,這會導致氣體,腹脹,灼熱,並且在許多情況下會導致腹瀉。
2、人造甜味劑
替代糖,例如糖精和糖醇,稱為短鏈碳水化合物,破壞了下腸道的生物學。因此,食用含有人造甜味劑的食物,會導致很多人腹瀉,這並不奇怪。
對於患有腹瀉的朋友們來説,一定想知道腹瀉豆漿可以喝嗎這個問題,不過現在不用擔心了,因為以上的文章已經針對這個問題作出了回答,相信大家看完之後就會明白了,建議大家不妨按照上面推薦的食物多吃一點,這樣可以對腹瀉有緩解的作用。
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