漢堡肉餅怎麼做,吃漢堡到底會不會發胖呢
漢堡包是西式快餐中很常見的食物,近些年來隨着西式快餐在我國的流行,漢堡包也成為了很多朋友們非常喜歡的一款食物。但是有時候外邊售賣的漢堡包還是沒有自己做的放心,那麼怎麼製作漢堡包呢?接下來教您製作漢堡包的肉餅,感興趣的朋友一起往下看吧。
一、漢堡肉餅怎麼做
1.牛肉餅做法
將洋葱切成丁狀,在鍋裏放上油燒熱之後將洋葱進行翻炒。直到洋葱丁變軟顏色變黃為止,然後放涼。
把適量的黑胡椒,肉沫,雞蛋,麪包渣,以及一部分鹽放到器材中,再把涼好的洋葱丁放入,攪拌均勻。
把肉餡平均分為八份,整理成圓形再壓扁放進平底鍋內,鍋裏少量放油,然後煎制肉餅。
把煎好的肉餅取出,在平底鍋內放入適當的醬油,料酒,番茄醬。
燒好調料以後再把煎好的肉餅放進去。大功告成!
2.豬肉餅做法
準備好200克豬肉餡兒,然後在豬肉餡兒裏面加入20克的洋葱碎,十克的胡蘿蔔碎,然後把雞蛋液放入其中,雞蛋準備一枚就可以了,再適當的添加鹽和料酒,用筷子將餡料攪拌均勻,直到粘稠狀停止。把攪拌好的肉餡兒平均的分成兩部分,壓扁以後放入平底鍋中煎制,煎到兩面金黃就可以取出來。
二、吃漢堡會胖嗎
很多朋友認為漢堡包是不健康不營養的垃圾食品,而且還把漢堡貼上了高熱量的標籤,但實際上漢堡是一種很健康的食品,它有一定的營養,而且偶爾食用漢堡也不會產生肥胖問題,但是如果長時間過量的食用漢堡,就會導致身體營養不良,而且也會導致肥胖。
三、漢堡包的由來
德國有一座城市叫做漢堡,其實漢堡包的名字也是根據這個城市的名字得來的,在最早的時候漢堡包就是剁碎的牛肉末和一些麪食做成的肉餅也叫做牛肉餅,後來一點點改進為漢堡肉餅。再後來漢堡肉餅和三明治結合了一下,就有了我們現在常吃的漢堡包。
漢堡肉餅怎麼做?上述內容中給您分享了牛肉餅和豬肉餅的做法,漢堡包是一款非常便捷而且有營養的食物,如果您有什麼好的製作方法,也歡迎和我們一同分享哦!
-
喝茶好處有哪些
中國是世界茶葉的故鄉,而喝茶也是一種傳統飲食的文化,每個地方都有各地的喝茶風俗與習慣。喝茶也是有講究的,每種茶葉也能給人體帶來不一樣的功效,所以喝茶也有一定的藥用價值,能夠對身體大有益處。接下來就讓我們來聊聊喝茶吧!一、喝茶好處多1、提精神健大腦,增強記...
-
營養價值極高人蔘有什麼功效
人蔘是一種名貴的中草藥,也是一種常見的保健品,很多人會在日常送禮的時候選擇這個中藥材,人蔘雖然大家都知道它的價值高,但也只是對它的價值略知一二,並不知道人蔘有什麼功效,今天,我就細細地講解這種食材,看看名貴的人蔘到底有什麼功效。一、人蔘有什麼功效1、保護脾...
-
秋葵的營養價值及功效
秋葵是一種我們生活中不常見的植物,或者稱之為食物更加的貼切,儘管我們多數朋友都沒有聽説過,但是這種植物確實是可以吃的,而且對人體有着不小的功效,當然少吃有益,多吃傷身,那秋葵的營養價值及功效有哪些呢。秋葵的營養價值及功效秋葵的營養價值1、秋葵含有果膠、牛...
-
泡什麼喝可以減肥而且效果還不錯
現在的一些上班族,因為一直做辦公室而不運動,從而讓身材產生了肥胖的後果。很多的人們,發現了這類的問題,可是因為工作繁忙而忽略掉了。除了適量的運動之外,用食材來泡水喝,也是可以達到減肥的效的。泡什麼喝可以減肥的效果好呢?以下一起來看看吧!一、泡什麼喝可以減...