一斤核桃仁能榨多少油
核桃仁含有人體所需要的不飽和脂肪酸,是補充大腦的黃金。它可以製作成零食,還可以用來榨油,那大家知道一斤核桃仁能榨多少油嗎?還有哪些有用途呢?今天一起來了解一下吧。
一、一斤核桃仁能榨多少油
核桃仁榨核桃油的多少是根據核桃仁的品質所決定的。普通的核桃仁一斤的話,大概榨出來的核桃仁油在七兩左,出油率是70%。以一斤500克計算,500克乘以0.7等於350克,約7兩,所以一斤核桃仁可以榨7兩核桃仁油。
二、核桃仁可以有哪些用途
1.製作零食
新鮮的核桃仁可以直接加工製作成零食。像目前超市賣的一些真空包裝的核桃仁,或者是炒制的核桃仁都可以作為休閒小零食來吃,不僅味道好,而且營養價值高,尤其對於一些老人,孩子和經常需要用腦的人羣來説,多吃核桃仁對身體非常的好。而且這種核桃仁吃起來也比較方便,開袋即食,好吃又健康衞生。
2.製作糕點
核桃仁當中的油脂含量比較高,而且營養高,口感好,所以它可以用它來製作各種糕點。像平時大家愛吃的核桃蛋糕、核桃仁糯米糕,還有核桃仁片糕等等,裏面夾雜着核桃仁,非常的好吃。
3.製作核桃粉
可以把新鮮的核桃仁放在專門的機器當中研磨成核桃粉,每天早晨舀上一勺核桃粉沖水飲用,好吃又營養。而且這種磨成粉的核桃仁吃起來還特別方便也容易被吸收。
以上就是關於一斤核桃仁能榨多少油的具體回答,以及核桃仁的一些用途。所以如果家裏有大量的核桃仁的話,可以用它來榨核桃油,核桃仁油是非常健康的,被譽為東方的橄欖油。當然還可用它來製作各種美食也是非常不錯的。不知道平時大家都是怎麼吃核桃仁的呢?歡迎分享。
-
蛋餅是怎樣產生的,為什麼備受喜愛
蛋餅可以説是老少皆宜的一種美食,經常出現在人們的生活中,但問起它的由來,卻很少人知道。今天小編就來帶大家瞭解一下,蛋餅的由來,以及它備受喜愛的原因。一、蛋餅的由來相傳在民國的時候,有一個名叫徐少成的年輕人,從山東老家來到瀋陽,在陌生的城市,他卻看到了熟悉的家...
-
紫薯湯功效,你知道多少?
美食是個好東西,一方水土養一方人,也就是説一方水土也有一方水土的美食,而且多喝湯下飯,湯也很補充身體。有很多種飯可以任你選擇,有的食物好吃,有的食物難吃,每個人的味蕾也是不一樣的!那麼關於紫薯湯功效,你知道多少?讓我們一起看看吧!一、紫薯湯功效1、促進胃腸蠕動對...
-
秋葵的營養價值及功效
秋葵是一種我們生活中不常見的植物,或者稱之為食物更加的貼切,儘管我們多數朋友都沒有聽説過,但是這種植物確實是可以吃的,而且對人體有着不小的功效,當然少吃有益,多吃傷身,那秋葵的營養價值及功效有哪些呢。秋葵的營養價值及功效秋葵的營養價值1、秋葵含有果膠、牛...
-
溶血性貧血不能吃什麼
貧血是現在很多人都會有的一個現象,它會導致人的身體機能下降,身體素質變差,影響人們身體健康。貧血又分為好多種,其中溶血性貧血也是比較常見的,一般是由於遺傳因素或者紅細胞本身壽命縮短導致的。一般來説溶血性貧血可以用食物來補,比如紅棗、枸杞,阿膠等等,但是今天...