嬰兒奶粉大人能喝嗎,你常喝嬰兒奶粉嗎?
奶粉有成人和嬰兒之分,也有針對不同性別、年齡段的衝飲補品,市售的嬰兒奶粉陪着精美的兒童圖片,是不是有一種想要回到出生時,喝着奶粉長身子的慾望?其實成人是不太適宜喝嬰兒奶粉的。會有人疑惑,嬰兒能吃的食物成人怎麼不能吃了?那麼,一起來看看原因吧,嬰兒奶粉大人能喝嗎?
一、嬰兒奶粉大人能喝嗎
首先,成人比較難接受嬰兒配方奶粉的口味,腥味很濃,甚至難以下嚥。其次,成人喝了嬰兒配方奶粉,會造成胃腸道不適。
這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質含量約是鮮奶的1/3,而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖,腸胃對乳糖的消化能力也是極強的,對蛋白質的消化能力偏弱。而成人卻恰恰相反,對乳糖的消化能力遠不及嬰兒,需要補充的主要是蛋白質和維生素等。
因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉,不僅營養吸取不到位,還會造成乳糖的“消化不良”,表現為腹脹、腹瀉等症狀。
二、奶粉的種類和挑選
奶粉分兩大類,普通奶粉和特殊奶粉。其中,特殊奶粉又分為嬰兒配方奶粉和醫學配方奶粉,醫學配方奶粉主要面向一些病人,是調節其膳食的奶粉品種;嬰兒配方奶粉則針對0到36個月的嬰孩設計。除此之外的人羣就應該可以選擇國家歸類的普通奶粉。
全脂奶粉、部分脱脂奶粉和脱脂奶粉的主要區別是脂肪含量不同,因此熱量也不同。全脂奶粉脂肪含量最高,熱量最高,其餘依次遞減。從營養價值上看,這些奶粉各有千秋,可以結合自己的個人情況來挑選。
1、全脂奶粉
僅以乳為原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑。高血脂、肥胖症者不宜選擇。
2、部分脱脂奶粉
僅以乳為原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑,脱去部分脂肪熱量比全脂奶粉低。適合於某些需控制脂肪攝入量的特殊人羣,如高血脂、肥胖症、膽固醇高的人。
3、脱脂奶粉
僅以乳為原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑。脱去全部脂肪適合於某些需控制脂肪攝入量的特殊人羣,如高血脂、肥胖症、膽固醇高的人。
4、全脂加糖奶粉僅以乳、白砂糖為原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養強化劑加入了白砂糖,口味甜。不適合糖尿病、肥胖症患者。
5、調味奶粉
以乳為主要原料,添加輔料,如核桃粉、豆粉等。適合對口味有一定要求的人。
嚴格來説,大人還是不要喝嬰兒配方奶粉比較好,不要亂喝,還是選擇普通的奶粉比較適合。
原來成人的身體對奶粉中營養元素的吸收和嬰兒是不一樣的,市場上的成人奶粉也是專門根據成人的身體特徵調配而制的,所以,成人還是最好選擇專門的成人奶粉來喝吧,根據奶粉的具體種類,挑選自己適合喜愛的奶粉。嬰兒奶粉大人能喝嗎?成人最好不要喝嬰兒奶粉。
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