南瓜小米濃湯的做法,南瓜小米濃湯怎麼做
“南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。南瓜性温,微甜,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘,通便祕,並有利尿、美容等作用。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物,營養價值非常高。小米和南瓜用豆漿機做成濃湯,顏色金黃,香甜滑潤、回味悠長,喝之滿口泛香,可滋陰補虛,是道廉價的養生佳品!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜小米濃湯的做法步驟
1、1南瓜100克,小米半杯(豆漿機自帶的量杯)
2、2小米淘洗乾淨,南瓜去皮去瓤切成小丁
3、3南瓜丁和小米倒入豆漿機中,加入適量水(水量與刻度線持平)
4、4蓋上豆漿機蓋子,接通電源,選擇濃湯後啟動豆漿機
5、5做好的濃湯。真是太方便了
6、6盛一碗慢慢享用吧!
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