無花果優酪乳的做法,無花果優酪乳怎麼做
“無花果具有的潤肺止咳、消腫解痛、滋陰壯陽、清火明目、開胃助消化等功效,可以延緩衰老、延年益壽,果實老少皆宜,深受人們喜愛。用威海特產無花果和酸奶打造一款營養甜品,滴滴香濃,老少皆宜哦。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
無花果優酪乳的做法步驟
1、買回家無花果
2、無花果去皮(無花果買回家,不用清洗,因為無花果不用打農藥的呢)
3、放入到料理杯中
4、倒入酸奶
5、料理棒打開電源,上下按壓一分鐘後,香濃可口的無花果優酪乳就完工啦。
6、完工,開始喝吧,滴滴香濃,味道甜美
小竅門
黃黃的小貼士:
1、這款飲品,因為無花果含糖量高,不用加蜂蜜和糖,味道就已經非常的甜美啦!
2、喜歡無花果的親,可以多放幾個,味道更加的濃郁哦!
3、餐桌上給孩子和老人準備一杯,營養健康,補鈣瘦身,也是想減肥女士的不二選擇。
黃黃附送挑選無花果的小竅門:
一看:果皮顏色要鮮豔,如果是暗淡的就不要選,有可能是前一天賣剩下來的老果子,因為無花果不耐儲存,最好是當天吃當天買喲;無花果的上端有個小開口,要選擇開口不大不小,開口過大怕不衞生,無花果吃的時候不能清洗,所以一定要注意。
二摸:這是最重要的一個步驟,用手按壓要買的無花果,稍微軟一點的最合適,過硬的説明無花果沒熟,甜度自然低。
三聞:如果是時間稍長的果子,聞起來發酸的,所以沒味道的果子才最新鮮!
-
蜜汁南瓜山藥泥的做法 【冬季養生菜】心心相印—蜜汁南瓜山藥泥 蜜汁南瓜山藥泥怎麼做
“這道甜點可以説是史上最簡單的養生菜了。原汁原味、無油、超健康,男女老幼皆適合食用。山藥、南瓜、蜂蜜都是對身體百利而無一害的食品。南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防...
-
玉米鬚綠豆糖水的做法 利水排毒—玉米鬚綠豆糖水 玉米鬚綠豆糖水怎麼做
“功效:玉米鬚性味甘淡而平,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽的功能。綠豆能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有着重要意義。綠豆還有解毒作用。”食材明細主料玉米鬚(適量)綠豆(100克)冰糖(適量)清水(2小碗)甜味(口味...
-
蓮子芯茶的做法 清熱去火的蓮子芯茶 蓮子芯茶怎麼做
“蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症,清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。常期飲用,還可以減肥。”食材明細主料蓮子(適量)輔料開水(適...
-
傳統豆漿的做法,傳統豆漿怎麼做
“由於家裏沒有豆漿機,只有一個水果機,於是就讓水果機代替以前的石磨用傳統的方法來做豆漿。在我嘗來更原味,就是有點麻煩。呵呵!”食材明細主料黃豆(300克)輔料礦泉水(1.5升)配料冰糖(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)傳統豆漿的做法步驟1、黃豆泡一夜洗淨2、準...