紅糖姜棗膏的做法 冬季養生-紅糖姜棗膏 紅糖姜棗膏怎麼做
“建議冬天,女性盆友們都做起來,超有益處的。
女人要學會好好愛自己,才有能力去愛別人。
其實大部分女性都會手腳冰冷,還有宮寒(宮寒提現是:月經量少錯後、經期不準、經期浮腫、經期腹瀉、痛經,手腳冰冷,例假有血塊等),這個真的再合適不過
材料都是可以容易買的,鍋也是有的,電磁爐煤氣爐都可以,比阿膠膏的做法容易多了,而且懂點用煮沸的開水,泡上熱騰騰的一杯姜棗茶,別提有多麼舒服了~”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅糖姜棗膏的做法步驟
1、紅棗洗乾淨,去核,備用
2、放入料理機,打碎。沒有料理機的盆友可以刀切或者剪刀剪,紅棗聽容易弄的,本身都是軟的。
3、姜洗乾淨,削皮,放入料理機,打碎。沒有料理機的盆友也可以剁碎啦,就是功夫多了些,為了對我們有益處的,多一點點功夫又何妨~
4、紅糖塊和阿膠加入一點點温水打碎。同樣道理,沒有料理機的,可以用點温水化開紅糖塊和阿膠塊。
5、熬製的時候,可另起一個鍋煮開水,水煮沸後,把可密封的玻璃容器放進鍋裏,小煮一會,關火,用乾淨的布擦乾,瀝乾水分。備用。
6、用平底鍋先把姜炒熱至無水乾燥狀態,加入紅糖阿膠水,再倒入紅棗翻炒,然後倒入砂鍋燉,大火燒開,轉小火燉1.5小時,變成濃稠狀態就可以,如左圖狀態。偷偷告訴你們哦,如果有面包機的小夥伴們,可以用麪包機果醬的程序哦,香的讓人不要不要的。
7、裝入密封的玻璃容器後,這個天氣可常温放一個月,我做的是少量的,都重忘了稱了,反正每天早上起來泡一杯熱水,大概可以2個人喝整整一個禮拜吧。
8、每天早上來一杯吧,堅持吃,總會有用的。女人要好好愛自己,多吃對自己身子有益處的食物,不但身體好,皮膚也會變得水嫩粉透哦~
小竅門
偷偷告訴小夥伴們,我的糖份是比較少的,本人不太喜歡吃甜食,這個比例的糖份,單吃很甜,衝一點點水也甜,但泡一杯咖啡杯的水份,就不太甜了,大家可以按自己的喜好增減比例哦
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