養顏聖品—火龍果酸奶汁的做法 火龍果酸奶汁 養顏聖品—火龍果酸奶汁怎麼做
“紅肉火龍果的花青素可抗氧化、對抗自由基,酸奶還有酶,可促消化,兩者結合有養顏減肥功效!把紅肉火龍果裏的小黑籽打碎,是因為這些黑籽中含有各種酶、脂肪酸、B族維生素和多種礦物質,有益心臟健康,也可以預防許多慢性病;但平常我們享用火龍果時,囫圇吞棗的吃法是沒辦法吸收它的營養的。所以,解決方法只有一個——讓黑籽充分破壁。當然味道也是美極了!”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
養顏聖品—火龍果酸奶汁的做法步驟
1、將火龍果切成塊狀,放入攪拌杯,並倒入酸奶。
2、推薦這款酸奶,無添加,而且沒有那麼粘稠,做果汁口感極佳。
3、攪拌機充分攪拌。
4、美味的果汁奉上~女兒説:媽咪,粉色的果汁寶寶也要喝!
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