皂角米桃膠銀耳羹的做法 美容養顏糖水,皂角米桃膠銀耳羹 皂角米桃膠銀耳羹怎麼做
“#小小美食日記#夏天來了來點美容養顏的糖水清補一下吧!桃膠、皂角米可都是美容聖品哦,而且真的很好吃,皂角米跟桃膠口感軟糯,蔓越莓酸酸甜甜的,要是夏天冰鎮起來肯定特別棒!女人要對自己好一點..”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
皂角米桃膠銀耳羹的做法步驟
1、準備材料
2、把皂角米、銀耳、蓮子、桃膠、紅棗分別洗淨浸泡八小時(泡好的銀耳要去除根部)
3、皂角米、銀耳掰小塊+1000毫升水然後高壓鍋30分鐘(喜歡喝湯可以適當增加水量這個比較稠的)
4、把洗淨的桃膠、紅棗、蓮子放入高壓鍋20分鐘(桃膠要把雜質洗乾淨去掉一些不好的)
5、把蓮子、紅棗等放入高壓鍋
6、準備好黃冰糖跟蔓越莓
7、等高壓鍋沒氣就可以把冰糖、蔓越莓放進去攪拌,融化後即可食用
8、放涼冰鎮更好吃哦
小竅門
1、銀耳要是不喜歡軟糯的口感可以後放,我喜歡皂角米的糯糯的口感所以煮比較久,其實你可以把全部材料放進去高壓鍋30分鐘取出來也是可以的
2、我買的是單莢厚片的皂角米,吃起來很軟糯很好吃,煮起來是半透明的,膠質非常足,皂角米有潤腸通便的效果,可以天天吃但不能吃太多哦。
3、銀耳要買那種偏黃色的比較好,那種白色特別好看的可能是硫磺薰的,所以買的時候要注意。
4、桃膠會有一些雜質在裏面所以泡發好了要細心挑出來,它含有豐富的膠原蛋白,美顏養膚潤燥潤肺。
5、你也可以少加一點水做好了最後加一些牛奶也會很好吃的
-
山藥木耳枸杞母雞湯的做法,山藥木耳枸杞母雞湯怎麼做
“山藥具有潤肺降燥的作用,枸杞是明目養腎的,木耳有預防癌症的功效。冬天喝這樣一個湯是很養生的哦。”食材明細主料母雞(一隻)輔料山藥(一斤)木耳(木耳)枸杞(一把)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥木耳枸杞母雞湯的做法步驟1、母雞洗淨放砂鍋內燉熟,放生...
-
皂角銀耳羹的做法,皂角銀耳羹怎麼做
“很多人朋友都知道,吃燕窩,品雪蛤可以很養顏。但這些東西要持續吃才見得其效,燕窩和雪蛤雖然在大型商場的滋補品專區找起來很容易。可價格上對於很多人長期服用是個奢侈的事情。我愛煲湯,熬糖水。針對北方的乾燥天氣,精油,化粧品,跟風的,沒跟風的。我敗了一大堆。化粧...
-
扁肉燕的做法 特色小吃—扁肉燕 扁肉燕怎麼做
“肉燕是福州的特色小吃之一,據説這道菜還有一個典故,有平安吉祥的喻意,因此在本地節日和婚宴上必不可少一道菜餚。家家户户都會做,只是在餡料上略有差異,全憑個人的喜好,做起超簡單,蒸、煮兩相宜。製作燕皮是一道非常繁鎖的過程,而且是全手工做的。做燕皮老闆和我同住...
-
白菜豆腐魚丸湯的做法,白菜豆腐魚丸湯怎麼做
“天氣涼了,吃上一碗熱熱的白菜豆腐湯,既暖和又舒心。白菜豆腐湯具清養作用,適於高血壓患者食用。而且更適合老年人,這道湯做起來簡單,吃起來卻是香啊!”食材明細主料白菜(適量)豆腐(適量)魚丸(適量)粉絲(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白...