奶油南瓜羹的做法,奶油南瓜羹怎麼做
“婆婆在老家種了一院子的南瓜,今年大豐收,廚房角落都堆滿了南瓜,自己種的老南瓜就是不一般,瓜瓢黃澄澄,吃起來特別的甜,恨不得一天吃個三頓也不夠解饞的。但是婆婆除了煮南瓜粥,炒南瓜,蒸南瓜,其他的也不會了。這天一大早起來,特別想喝點熱乎的,摸出一個個頭小點兒的南瓜,剁小塊放入破壁機,加了點材料,十多分鐘就自動做好了南瓜羹。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
奶油南瓜羹的做法步驟
1、準備好食材。
2、南瓜去皮切小塊,其實要是洗得乾淨是皮也不用去的呢。
3、大米清洗乾淨後備用,大米的作用是讓南瓜羹更香濃,順滑,還能補充蛋白質。
4、將大米和南瓜塊放入破壁機內,沒有破壁機的就用豆漿機,效果是一樣的。
5、倒入淡奶油,淡奶油富含蛋白質,並且奶香味很濃,是牛奶不能代替的,要是實在沒有淡奶油,就加煉乳,冰糖就省略哦,加入適量的清水,量要到1000ML,這裏的量是夠一家四口的哦。
6、倒入冰糖後,啟動破壁機的糊鍵,大約17分鐘就能做好,打開稍稍放涼即可倒出飲用。
7、甜度剛剛好,不齁鼻,南瓜味中帶着奶香,香濃順滑極了。
-
蟲草花靚煲雞湯的做法,蟲草花靚煲雞湯怎麼做
“功效:滋陰養顏,清肝明目,補腎。”食材明細主料蟲草花(30克)沙蔘(30克)輔料桂圓肉(20克)枸梞(枸梞)金藿斛(20克)配料鹽(少許)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蟲草花靚煲雞湯的做法步驟1、把以上藥材清洗乾淨。放在煲裏熬。2、先用大火熬開熬15分鐘,再用中火熬到半個小時就可...
-
南瓜魚蛋湯的做法 寶寶吃得香@@南瓜魚蛋湯 南瓜魚蛋湯怎麼做
“相信大家對於南瓜並不陌生,南瓜的營養價值豐富,但南瓜中含有較多的糖分,不宜多食,以免腹脹。因此,可以將南瓜與其他蔬菜搭配着吃,隔一兩天吃一次。如果想用南瓜當主食,每天不要超過一頓主食的量。”食材明細主料南瓜(適量)魚圓(適量)輔料雞蛋(適量)清淡(口味)煲(工藝)十分鐘(耗...
-
何首烏黑豆烏雞湯的做法,何首烏黑豆烏雞湯怎麼做
“發了三道,都是GG做的,偶很鬱悶,GG很得瑟,哼,偶也要上一道,不過不是菜菜……是湯……美容養生的哦……哎,其實説實話,這湯也是在GG和美食家“指揮”下,偶做出來的,不過,怎麼説,這是偶一個人獨立完成的哈哈,而且味道相當不錯,很有紀念意義……”食材明細主料烏雞(一整隻約550g...
-
夏季營養筍類排骨湯的做法,夏季營養筍類排骨湯怎麼做
“在夏季多喝湯不僅有利於健康,調節口味,補充體液,增強食慾,更有利於補充人體營養且易被機體所吸收,能防病抗病。多喝骨頭湯能抗衰老,另外,老年人容易發生“鈣遷徙”而導致骨質疏鬆、骨刺增生和股骨頸骨折等症。骨頭湯中特殊養分――膠原蛋白,可疏通微循環並補充鈣質,從...