銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法,銀耳雪梨紅棗枸杞湯怎麼做
“春季風大,容易上火乾燥,這道湯低卡路里,多吃也不用擔心發胖,而且美容養顏,去火滋養哦~熱吃涼吃都別有風味,勤勞又愛美的你,趕緊試試吧!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法步驟
1、銀耳用清水泡發後切掉根部微黃部分,手撕成小朵
2、雪梨去皮切塊
3、準備一小把枸杞,清水浸泡一下
4、準備幾顆鮮紅棗
5、冰糖冷水下鍋
6、冰糖化差不多後加入紅棗,銀耳,雪梨。電磁爐選擇燒水鍵
7、燒水鍵煮沸後選擇煲湯鍵再煮3分鐘
8、煲湯鍵煮3分鐘後,加入枸杞。再選擇文火煮20分鐘左右即可
9、熬製湯微微變色,雪梨完全變透即可~
10、銀耳入口即化,雪梨軟糯、紅棗香甜;這個湯營養滋補,美容養顏,很適合愛美的女性食用哦
小竅門
春季風大,容易上火乾燥,這道湯低卡路里,多吃也不用擔心發胖,而且美容養顏,去火滋養哦~熱吃涼吃都別有風味,勤勞又愛美的你,趕緊試試吧!
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