蜜汁煎雞扒的做法,蜜汁煎雞扒怎麼做
“跟照燒雞的做法基本一樣,寶寶很愛吃😀。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蜜汁煎雞扒的做法步驟
1、雞大腿肉去骨,切成厚薄均勻的雞扒。在有薄膜的一面(帶雞皮的話,就是在雞皮上)輕輕劃幾刀,防止雞肉變熟時收縮捲曲。撒點黑椒醃製5分鐘。
2、準備蜜汁:料酒,味淋,生抽,蜂蜜,高湯(或者水),五者比例1:1:1:1:1:3。
3、蜜汁攪拌均勻,開火煮沸。同時大火煎雞扒,帶雞皮的話,先煎雞皮那一面。
4、雞扒一面煎成金黃色時,翻面,這時蜜汁也煮沸了。
5、倒入蜜汁,不用蓋蓋子,中大火煮1分鐘左右直到雞肉熟透。
6、翻面,轉大火,加少量生粉水讓蜜汁變稠。熄火。
7、把雞扒切成容易入口的大小,同時也方便檢查雞肉是否全熟,上面步驟裏的雞肉煮制時間,前後不超過3分鐘,很嫩。
8、往蜜汁里加點香菜,淋在切好的雞肉上。
9、開吃。
10、放在寶寶餐盒裏也好看😀。圖中另一配菜,可參考我菜譜裏的花蛤炒西蘭花。
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