肉末韭菜的做法,肉末韭菜怎麼做
“韭菜被老百姓們稱為壯陽草,其實韭菜並不是壯陽,而是益陽,韭菜中富含豐富的微量元素鋅,對生長髮育和生殖功能有良好的促進作用,春天的韭菜氣味濃烈,是一年中韭菜最香的季節,春季多食用些韭菜,可以保護陽氣,祛風散寒。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
肉末韭菜的做法步驟
1、五花肉切小塊,選梅花肉或者前腿肉肉質會更嫩。
2、用攪拌機把肉攪碎,加料酒,鹽,雞粉,五香粉醃製片刻。
3、韭菜切去根部,根部是韭菜農藥殘留最多的地方。
4、韭菜切成小段。
5、油鍋燒熱,下薑絲炒香。
6、倒入醃製過的豬肉泥。
7、用鍋鏟輕輕撥散。
8、加幾滴老抽提色。
9、待肉沫炒炒熟,香味出來,倒韭菜下去翻炒。
10、韭菜翻炒至變色,可以嘗下味道再添加少許鹽即可出鍋。
11、成品。
12、成品。
13、成品。
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